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洗牙時必須要知道的五個誤區
2017-05-09
　 洗牙是對牙齒最直接最有效的清潔和護理方法。但是有很多人都經常對洗牙有誤解。下面我們就來看看常見洗牙的五個誤區吧。 五個洗牙誤區 我刷牙很認真，不需要洗牙 這是不對的。因為菌斑的生成速度很快，在清刷後的半小時內即會有新的菌斑形成，
這些壞習慣正在影響你身體的健康狀況
2017-05-06
　 由於工作壓力過大，現代人越來越不愛動了。回到家就是躺在沙發上看電視。運動太少不但會使人變胖變懶，長期久坐還容易患靜脈曲張、頸椎病、痔瘡等疾病，甚至還會增加糖尿病、心臟病的患病幾率。你知道嗎在日常生活中不小心養成的各種壞習慣正在影響你身體
為何瘦不下來 4個原因所致
2017-05-03
　 常聽人家說，“少吃”是減肥的基本原則，可是怎麼在我的身上就不靈？原因出在哪裡？下面我們循序漸進來解答，找出瘦不下來的原因，下面跟小編一起去看看。 4個原因讓你瘦不下來 1、少吃了一餐，卻多吃了點心和宵夜 發胖原因：減少吃非正餐的
聽信偽專家，搞得不敢喝水了
2017-05-02
　 春天乾燥，“多喝水”成口頭禪，但許多人聽信偽專家，甚至不敢喝水。其實一些疾病就是從錯誤的飲水開始的，來看看中醫養生專家佟彤的分析。 誤區一：中醫治病養生講究多喝水 “生病了就要多喝水”，這是眾所周知的，但並不是中醫提出的，其實起源自西醫
吃太飽會帶來這4個危害
2017-04-28
　 民以食為天，吃飯作為生活中不可少的步驟，常常被人忽視，不吃飯、狂吃、吃得太雜都是常見情況。殊不知，正是這種不科學飲食，造成較多弊端，帶來很多疾病。例如，引起肥胖、胃病、腎臟疾病、胰腺疾病、消化疾病等。 吃太飽危害大 肥胖 有些人
最易傷胃的四個因素
2017-04-28
　 脾胃五行屬土，屬於中焦，共同承擔著化生氣血的重任，所以說脾胃同為“氣血生化之源”，中醫認為人體的氣血（相當於我們所說的能量）都是由脾胃將食物轉化而來的，故脾胃乃“後天之本”是人生存的根本。 哪些因素會傷胃？ 1、“剩”飯 許多人
為什麼不吃早餐會患腦出血
2017-04-27
　 現在很多人喜歡睡懶覺，晚上睡得晚，早上起不來，起床晚的後果就是急忙忙的去上課或者上班，早飯就不吃了。但是不知道早餐的危害有很多的，有可能會出現腦出血的情況哦。 為什麼不吃早餐會患腦出血 近期，有科學家報告稱，不吃早餐易患腦出血。研
這樣吃飯最易引發胃癌
2017-04-26
　 這樣吃飯最易引發胃癌 1、吃得過飽 《黃帝內經》雲：“飲食自倍，腸胃乃傷。”說明吃得過飽，首先損傷的是我們自己的腸胃。中醫古書《濟生方》也指出：“過餐五味，魚腥乳酪，強食生冷果菜停蓄胃脘……久則積結為症瘕。”從古人的經驗看，飲食過量
牛奶這樣搭配喝危害性很大
2017-04-25
　 牛奶是非常營養的食物，很多朋友日常都習慣飲用。然而牛奶飲用的時候需要注意很多禁忌。下面就來看看。牛奶含有豐富蛋白質和鈣，而巧克力含有草酸，兩者同食會結合成不溶性草酸鈣，極大影響鈣的吸收。甚至出現頭髮乾枯、腹瀉、生長緩慢等現象。 喝牛
讓濕氣找上你的6個壞習慣
2017-04-21
　 “風、寒、暑、濕、燥、火”這致病的六淫邪氣中，殺傷力最強的是濕邪。春季溫暖也潮濕，正是濕邪氾濫的季節。除了氣候原因，一些不正確的生活習慣也會讓濕氣乘虛而入，危害健康。 六個習慣會讓濕氣找上你 1、睡不夠 從中醫角度來說，睡不夠就
喝酒必須要知道的4個禁忌
2017-04-21
　 俗話說：“酒過三巡、菜過五味”，既然要參加宴會，酒是必不可少的重要組成部分。無論是請客，還是被請，出於面子，不管你能不能喝，一般都要來上幾杯。那麼如何飲酒，才能既不傷身體，又不傷顏面呢？這需要掌握科學的飲酒方式，要懂得飲酒的四種禁忌。
導致記憶力低下的6個原因
2017-04-17
　 為了找家門鑰匙把屋子翻了個底朝天，PARTY上怎麼也想不起面前臉熟的人的名字，應該六個月複查的牙醫遲了三個月才想起來預約……這些事經常發生在你身上嗎？別緊張，美國的科學家研究發現：大部分年輕人的健忘問題並非什麼嚴重的大事。缺乏睡眠、藥物
過度節食易得導致脂肪肝
2017-04-14
　 正常人肝臟受損都是因疾病所引起的，但是有部分是因脂肪肝，過度節食就是其中之一，下面就來看看是什麼原因讓你的肝受損的？ 節食過度 小心脂肪肝找上你 首先當人體長期處於饑餓狀態時，機體無法獲得足夠的葡萄糖和脂肪燃燒時所需的氧化酶類，從
過量喝酒易帶來這4種危害
2017-04-13
　 酒是我們交際的一種橋樑；是我們促進親情、友情的一種溝通方式。但是你知道嗎？適當的喝點酒對於我們的身體來說有莫大的好處，反之則傷身。 過量喝酒的危害 酒精能損害口腔 由於酒精可以傷害味蕾，所以飲酒過量的後果之一就是造成味覺障礙，而
泡腳好處多 但這4類人千萬別泡
2017-04-12
　 任何事情都要一分為二，泡腳同樣如此，看似很好的保健身體背後，其實也是有很多隱患。泡腳同樣如此，在生活中有些人是不適合泡腳的，這些人要是經常泡腳的，對於健康是有危害的。 不能泡腳的4類人群 1、心腦血管疾病 在生活中，不少人會說，
哪些白開水喝了會致癌
2017-04-10
　 白開水是大家平常喝得最多的飲品，但是你知道嗎，白開水也是有保質期的，如果經常喝“過期”白開水，就有可能會被肝癌盯上！ 哪些白開水喝了會致癌 白開水如果存放時間過長，一般來說超過3天，就會開始產生亞硝酸鹽，這種白開水在飲用後會令人頭
這10個日常壞習慣最傷我們的胃
2017-04-07
　 俗話說“十胃九病”，胃作為人體重要的消化器官，是非常容易得病的，可胃的健康常常被我們認為是每個人的通病而忽視，即使出現問題也不知道如何調養，很多人因此成為胃病“接班人”，殊不知，胃是我們人體第一個接觸外界的消化系統，因此一旦出現某種狀況
這9個壞習慣最易傷害肝臟
2017-04-07
　 饑一頓飽一頓、不吃早飯、減肥太猛、通宵熬夜……對於忙碌的現代人來說，這些習慣並不陌生。但你知道嗎？它們都是“肝臟殺手”！根據美國、英國、加拿大、印度和以色列多位專家的總結，列出“最傷肝臟的9個殺手”，大家一定要警惕。 最傷肝的9個壞
想減肥就千萬別吃這6種食物
2017-03-29
　 減肥實在是太辛苦了，特別是對於一些比較懶惰的美眉來講，減肥更是痛苦，那麼減肥不能吃哪些食物？ 減肥別吃哪些食物 1、脫脂優酪乳 脫脂優酪乳的確熱量較低，但它的人造甜味則會促進胃部分泌胃液。如果想要利用脫脂優酪乳減肥，腸胃卻無法得