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喝酒真能禦寒嗎？假的！
2018-02-23
　 過年啦，家家戶戶都要吃年夜飯，而在晚宴上，親戚朋友聚會都會喝點小酒，讓身體發熱，以防寒保暖。然而，喝酒真的能禦寒保暖嗎？喝酒真能禦寒嗎？假的！ 喝酒能防寒？是假像！ 喝酒之後，酒液中的酒精會刺激人體表面的毛細血管，導致血管擴張，使得血液
抗氧化保健品作用誇大了
2018-01-16
　 葡萄籽精華、天然維生素E、葉黃素膠囊……越來越多的抗氧化保健品出現在公眾視野中。這類產品打著“美容養顏”“抗衰老”的旗號，讓很多人趨之若鶩。然而，研究表明，服用抗氧化保健品對人體健康的好處微乎其微。 美國普渡大學農業與生物系食品工程專業
膨大海不是護嗓萬能藥
2017-12-30
　 中醫認為膨大海味甘、性寒，有清熱潤肺、化痰利咽、潤腸通便的作用。生活中有些朋友特別是教師、播音員、售票員等特別青睞膨大海，將其視為潤喉利嗓的保健飲料長期飲用，殊不知這樣盲目地用藥對健康是有害無益的。 膨大海代茶飲治療咽喉腫痛、聲音嘶啞固
姜絲可樂治感冒、枸杞泡酒壯陽…別信這些“營養食品”
2017-12-27
　 枸杞泡酒壯不了陽 枸杞裡含有維生素A、類胡蘿蔔素等保健成分，還有人說枸杞中含有的黃酮類物質、枸杞多糖等有助壯陽。其實，一般來說，1500克白酒中才會放250克枸杞。本來枸杞中的這些保健成分就有限，再加上這些成分在酒中的浸出率並不是特別高
服用茶鹼時要慎吃幾種藥
2017-12-21
　 茶鹼的中毒案例並不少見。曾有位中年女性患者，因支氣管哮喘常年口服茶鹼緩釋片。一次，因咳嗽到內科就診，被診斷為支氣管炎後，醫生開了左氧氟沙星口服劑。患者忘了告訴他正在服用茶鹼緩釋片，兩天后，突然心跳加快，發生茶鹼中毒。 茶鹼類藥物包括氨茶
早上醒來後 千萬別做這5件事！
2017-11-09
　 時值秋冬，天氣寒冷，早上鬧鐘響了後，許多人第一件要做的事就是賴床不起。然而，早上醒來做的第一件事非常有講究，做錯了反而會對身體帶來不利影響，特別是下面5件事，醒來後最好別做！早上醒來後 千萬別做5件事！ 早上醒來後 這5件事別做！ 1、
吃飽了就犯困 是大腦供血不足的鍋嗎？
2017-11-09
　 開欄的話： 我們每天都在使用身體，但是你真的瞭解它嗎？要想讓身體更好地為我們服務，就必須先瞭解熟悉人體的結構與秘密。今天，讓我們一起來探索未知的身體！ 本期秘密： 吃飽了就犯困，到底是因為啥？吃完就睡，會生病嗎？如何解決吃飽了就困的情況
你的健康狀況真的跟手指上的月牙有關嗎
2017-11-01
　 開欄的話： 我們每天都在使用身體，但是你真的瞭解它嗎？要想讓身體更好地為我們服務，就必須先瞭解熟悉人體的結構與秘密。今天，讓我們一起來探索未知的身體！ 本期秘密： 指甲上的白色月牙究竟是什麼呢？它真是傳說中人體健康的"晴雨錶"嗎？ 小時
秋冬手腳冰涼？是你泡腳方式錯了
2017-10-29
　 天氣逐漸變涼，很多白領因為平常坐多運動少，血液迴圈不好，容易有手腳冰涼、面色蒼白等症狀，如果想要血氣好，手腳暖和，可每天晚上用熱水泡泡腳，緩解一天疲勞的同時又能改善足部末梢的血液迴圈。 1、薑水泡腳驅寒 生薑特有的“薑辣素”能改善局部血
器官真的會按照時間表排毒嗎？
2017-10-24
　 不知道各位年輕朋友們有沒有這樣的經歷：每當下定決心熬夜好好享受夜生活的時候，老媽總會pia的甩過來一篇文章讓你好好研讀——《人體各器官的排毒時間表》，上面用醒目的大字寫著身體各個器官的晚間排毒工作表，以及苦口婆心的勸阻大家早睡早起。 所
養生要有度：透支體力傷五臟
2017-10-24
　 實踐中也是這樣。久讀、久看電視，會引起頭暈目眩，眼睛乾澀；久立會出現腰肌勞損、腰酸背痛、下肢靜脈曲張。 中醫又說“久臥傷氣”、“久坐傷肉”、“逸則氣滯”，即過分靜養，會使脾胃消化功能低下、臟腑功能呆鈍、氣血流行滯澀、抵抗力下降、免疫功能
正確養生從規避保健誤區開始
2017-10-24
　 隨著經濟的快速發展，大家的保健意識也在逐步提高。要做到身心健康，養生之道則是一條重要的途徑。保健和養生聯繫緊密，養生就要三分治，七分養，因此，養成健康的生活方式非常重要。但日常中大家所崇尚的許多養生保健的方式都不儘然是正確的，今天小編便
晚上洗頭會中風？這四個時間不宜洗頭
2017-09-14
　 忙碌了一天，很多人在晚上洗澡的時候，都會順便洗頭。但是，我們並不提倡晚上睡前洗頭，這是為什麼呢？ 晚上洗頭危害大 大多數都市白領都習慣了在晚上洗頭。其中部分人還因認為使用吹風機會傷發，而總是草草吹一下就了事。晚上洗頭後，若有足夠的時間讓
用舌頭舔傷口真的能消毒嗎？
2017-09-13
　 我們聽過一句很文藝的句子用來形容內心的痛楚和煎熬：“像一隻小獸默默躲起進角落，獨自舔舐自己的傷口”，我們不是小獸，但是我們往往和小動物一樣，習慣在受傷後立刻舔一舔傷口。當皮膚被樹枝劃傷，手指被割破出血，甚至臉上被蚊子叮了個大包，很多人都
“晨起一杯水”並非人人適合
2017-09-12
　 “晨起空腹一杯水”，是一條流傳甚廣的健康名言。很多人相信每天的這杯水，可以清腸胃、排毒養顏、稀釋血液，甚至還可以減少疾病的發生。但對有些人來說，“晨起一杯水”反而有損健康。 體弱多病的人不適合晨起喝水 晨起喝水對身體強壯的人妨礙不大，對
吸煙燒烤 常吃這些食物最易導致胃癌
2017-08-29
　 胃癌，是一款比較常見的癌症，其危害性是非常的大，在平時的時候需要非常重視。所以今天小編就要跟大家來講講關於胃癌的一些相關知識。 導致胃癌的原因 吸煙 根據研究表明，如果經常吸煙的話是會導致胃癌的，根據資料的表明，吸煙是會讓我們的
去粉刺別入這4個誤區
2017-08-24
　 如何去粉刺才正確？去粉刺不能用蠻力，手賤的下場只會讓粉刺“春風吹又生”。對付粉刺別入誤區。 避開去粉刺四大護膚誤區 誤區一：粉刺不用怕，用劉海遮住它，眼不見為淨 正解：用劉海遮住額頭粉刺，頭髮上的灰塵和油垢很可能將休眠火山般的粉
你會洗頭嗎？洗頭的4大誤區你碰了幾個
2017-08-21
　 洗頭算是每個人都會做的事情，但是並不代表每個人都會正確的洗頭。不要小看洗頭，以為洗頭是個很簡單的事情，如果我們經常錯誤的洗頭的話，對於我們的頭髮可是很傷的。下面我們就來講講關於幾個洗頭的誤區，不知道你是否有沒碰觸。 洗頭的誤區 頭
6個減肥方法讓你越減越胖
2017-08-21
　 很多時候，女人為了完美的身材，就會努力的減肥。但是令人無法接受的是，自己已經拋棄了美食，每天都堅持運動卻馬上就反彈了。而這個可能就是你已經進入到了減肥的誤區了。下面我們就一起來看看到底你是碰觸了哪些減肥誤區。 最常見的減肥誤區 只