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越健身越生病？快來看看這份健身房黑名單！
2016-09-12
　 你知道健身房裡究竟隱藏了多少隱形的健康危機嗎？稍微不注意，就很有可能讓“鍛煉身體”變成“惹病上身”。 容易中招的健身房“黑名單”空調房 危機：去健身房鍛煉身體，最容易中招的就是感冒和熱傷風了。通常在運動的時候，室內溫度會控
大便總是出問題，該查查身體這個器官了
2016-09-12
　 有讀者問，大便總是不正常，不是便秘就是大便失禁，做過腸鏡檢驗沒發現問題，但是吃了很多藥也不見好，而且也不知道是該通便還是該止瀉。 如果這種情況長期存在，又排除了腸道的問題，必要時要查查肝臟和膽囊，因為有的腹瀉是“肝源性腹瀉”，
最全的夏季養生知識，一定要為家人看看！
2016-08-31
　 現在正值夏季，很多的人出現中暑啊，中風等問題，所以我們一定要知道在夏季應該如何養生？下面就是最全的夏季養生知識，請為你的家人收藏起來吧。 夏季養生四原則 一、清熱消暑。夏日氣溫高，暑熱邪盛，人體心火較旺，因此常用些具有清
夏季養胃，紅、黃、綠三種食物不能少
2016-08-31
　 夏天到了，很多人食欲隨氣溫升高而逐漸減退，總喜歡吃些涼的、刺激的，結果往往吃壞了腸胃。其實夏季養胃，不妨試一試紅、黃、綠三種食物。 紅薯消食去積 紅 紅薯本身養胃，其富含的膳食纖維能消食化積，增加食欲。平時，吃點紅薯
隔夜茶的多種用途你萬萬想不到
2016-08-31
　 很多人在喝茶後，都會把隔夜的茶倒掉的，總覺得這樣是不健康的，其實隔夜茶的好處非常的多，下面小編就來跟你“扒一扒”。 1、止血 隔夜茶中含有豐富的酸素，可阻止毛細血管出血，如患口腔炎、舌癰、濕疹、牙齦出血等，均可用隔夜茶漱
老中醫一絕，刮刮手指包治百病！
2016-08-31
　 手部有6條經脈循行，與全身各臟腑、組織、器官密切相關，那麼要如何運用這6條經脈才能幫助我們遠離病痛呢？ 刮痧板上面有一個凹槽，這個很多人都不知道它的作用！其實它就是專門刮手指用的。 刮大拇指 針對：咳嗽、胸悶、咽喉腫
男女一夜後雙雙送醫，家有空調的速看！
2016-08-31
　 烈日炎炎的夏季，空調是必備的解暑方式，但是吹空調的同時，也加大了得面癱的幾率。 這又是怎麼回事呢？一起來看一下！ 案例１： 32歲的吳先生喜歡打羽毛球，打完球後，他出了一身汗，回家洗澡後就打開空調，躺在沙發上看電視。晚上
超八成癌症都由這炎症轉變
2016-08-31
　 研究發現，炎症與癌症有相似之處，生活中百分之八十以上癌症是在炎症的基礎上發生的。比如吸煙—氣管炎—矽肺與肺癌，胃炎—幽門螺旋桿菌—胃癌等等。為此，防止感染與慢性炎症也很重要。 有一系列對癌症有潛在防治作用的抗炎藥物，其中最普
指甲上的橫紋意味什麼？看了後嚇一跳
2016-08-31
　 有些人指甲上出現橫紋，多數情況是生病時自然生成的。到底是怎麼回事？我們一起來看看。 有斑點可能是真菌感染。如果指甲上有斑點，說明可能患有腳癬、牛皮癬等真菌感染的皮膚病，應及時去皮膚科就診。兒童的指甲上長白色斑點比較常見，可
長期疲勞的你，知道真相後眼淚流下來
2016-08-31
　 很多被這些症狀困擾的人，反復到醫院做各種檢查，得到的結論也僅僅是一些“沒病”或“神經衰弱”或“慢性疲勞綜合征”的說法，給出的更多的都是一些調理方法，很多人飽受這種情況折磨而無一直無法解決。 但其實，你可能並不知道，一些不良的
夏天頸椎最脆弱！怎麼保護它每個人都該知道
2016-08-31
　 夏季是頸椎病高發季節。高溫暑熱、空調涼風，以及一系列不良生活姿勢都為嬌氣的頸椎帶來不小的挑戰。夏日護頸不容小覷，尤其是青年白領人群，更是頸肩痛夏季高發的主力人群，要尤為重視頸椎的保養。 空調久吹 頸部受涼 夏日室外燥熱難
9個動作能輕鬆完成，說明你的身體很健康！
2016-08-31
　 您是不是經常久坐後猛然起身閃了腰？不管睡多久還是全身沒勁？如果您的身體出現這些跡象，就是身體在向您發出信號，提醒您要注意健康了。來做下面9道測試題，看看您的健康是否達標吧！ 1、早上7點起床，9點就無精打采？ 如果答案“
清晨4個要，晚上5個不要，想不健康都難
2016-08-31
　 健康永遠是我們恒久的話題，也是我們最難應付的一件事，那麼我們要怎麼做，才能讓自己的身體棒棒的呢，下面小編就告訴你。 清晨四個要 1、早上洗澡 早上洗澡是個好習慣。早上洗澡確實有助於促使血液迴圈更加旺盛，並且清潔的感覺
百歲老人推薦的兩種長壽菜，你不想知道嗎？
2016-08-30
　 據美國合眾國際社最新報導，日本沖繩島健康的百歲老人比例一直遠遠高於世界上絕大部分地區。而其居民的飲食方案（含有大量蔬菜和少量肉食）或許能夠解釋他們長壽的原因。 沖繩島百歲老人的比例在日本最高，老壽星愛吃的飲食中包括米飯、豆腐
黑木耳和誰是絕配？沒有幾個人知道
2016-08-30
　 中醫認為，木耳性平味甘，入胃、大腸經。而黑木耳，是木耳的一種。因其生長在朽木上，形似人的耳朵，色黑或褐黑，故名黑木耳，又名木菌、樹雞。黑木耳源於木耳科真菌木耳、毛木耳或皺木耳的子實體，多寄生在桑、櫟、榆、楊、槐樹等枯朽的枝幹上，原為野生
你相信嗎？一種血型患精神病幾率最高
2016-08-30
　 日本東京醫科大學的研究人員研究發現，男性的血型會顯著地影響到癌症的發病率以及術後復發的概率。研究人員對在2004年~2010年間患有前列腺癌的555名病人進行了追蹤隨訪調查後發現，O型血的男性在外科手術後復發的可能性很低；相比之下，A型
身上的4個祛濕“開關”，輕輕一按濕毒消失無蹤
2016-08-30
　 不少人去看中醫時，舌頭一伸，總是被說：“有濕氣。”尤其是南方地區的朋友們，中招幾率更高。有濕氣怎麼辦呢？當然是要祛濕，教大家找找我們身上的祛濕開關哦～ 怎麼判斷自己有沒有濕氣？ 1、看形體 中醫有說“瘦人多相火，肥人
6種古人養生方流傳至今，值得每個人收藏！
2016-08-30
　 古人在養生方面有許多都值得現在的我們借鑒，尤其在日常養生保健方面，那麼古人的養生日常保健方法有哪些呢？ 常搖頭 雙手叉腰，閉目，垂下頭，緩緩向右扭動，直至復原位為一次，共做6次。反方向重複做6次。常做這套動作可以使頭腦
生什麼病，就忌什麼口，簡直太全了！
2016-08-30
　 所謂“忌口”，就是指忌食不該吃的東西。若吃了這些東西，就會對健康不利。那麼人在生病的時候，哪些該吃，哪些該“忌口”呢？ 1、感冒：香蕉，橘子，蘆荀汁，冰，羊肉，薑母鴨，煙酒。 2、咳嗽：霜淇淋，橘子,炸，烤，辣，花生，