您的位置：首頁保健人群名人養生分類內容
中老年養生知識要注意哪些呢？
2019-05-05
　 中老年人是生活中的主力人群，隨著社會老齡化的加劇，老年人的占比越來越高，使得老年人的健康問題也越來越突出，亟待社會的解決。而中老年人進行自我養生是提高身體素質的有效方法，但是，一些必要的養生知識是需要了解的，下面就來看看中老年養生知識要
養生保健知識大全
2019-01-15
　 因為人上了年紀之後，身體上所出現的問題也會越來越多，所以不少上了年紀的人都非常注重養生保健。養生保健的時候不僅可以通過保健品進行，還可以通過日常生活中的行為來達到養生保健的效果。並且被現代醫學所證明，養生保健對於人體健康確實能夠起到幫助
健身操腹部減肥鄭多燕
2019-01-12
　 有一些人在減肥的時候會去健身房進行減肥，可是這畢竟是少數，大多數人減肥都是自己在家裡學習一些減肥視頻進行減肥的。跳健身操就是一個非常不錯的減肥方式，其中鄭多燕健身操腹部減肥是一個非常受減肥人士歡迎的視頻。下面就為大家講解健身操腹部減肥鄭
兩歲半小孩吐怎麼辦啊？
2018-12-07
　 兩歲半左右的小孩子如果出現嘔吐的話，父母們要結合孩子的情況查找原因，首先要考慮是不是吃錯了東西的緣故，小孩子不知道飲食衛生，平時看到什麼好吃的就會往嘴裡面塞，這就容易吃了一些不乾淨的食物，然後就會導致嘔吐，而且會伴隨著腹痛等症狀，針對兩
兒童口腔炎的治療方法
2018-11-26
　 兒童的免疫力和身體素質都很低下，所以也很容易受細菌感染導致各種疾病。俗話說病從口入，很多的疾病都是從口腔而來的。兒童口腔炎也是常見的口腔問題，寶寶們如果患口腔炎，媽媽們也都會心急。兒童口腔炎是指口腔黏膜的炎症。口腔炎的治療方法有很多，那
​臉上小黑點越來越多
2018-09-21
　 很多人的臉上都會有著或大或小的斑點。這些斑點看起來會十分影響整張臉的美觀。有的把臉是因為遺傳的，而有些則是因為色素的沉積。其實臉上長小黑點，也有可能是因為太陽光的照射而產生的曬斑。那麼發現臉上小黑點越來越多是怎麼回事呢？下面我們就來看看
去濕毒好方法有哪些呢？
2018-03-28
　 人的身體是一個不斷迴圈的有機體，內部源源不斷的產生能量。同時產生大量的廢棄物，這些廢棄物必須及時排出體外，否則會對身體帶來比較嚴重的傷害。其中，濕度就是由體內產生的一種有害物質，對身體的破壞性極大，可造成患上出現關節酸痛等等症狀，下面就
卵磷脂膠囊的作用有哪些？
2018-02-05
　 卵磷脂是一種營養物質，對人體健康是有保健作用的，這也影響了人體的代謝情況。很多人都可以吃卵磷脂膠囊，但是要注意吃法，這類膠囊對人體的作用也是多方面的，適量服用卵磷脂膠囊也可以對人體有針對性的改善，膚質不好也可以吃卵磷脂膠囊，那麼卵磷脂膠
液體鈣軟膠囊怎麼吃？
2018-02-05
　 生活中很多人都可能會面臨缺鈣的情況，而缺鈣對人體健康也會有一定影響。液體鈣軟膠囊也是比較常見的藥品，有一定的補鈣效果，但是很多人的吃法都存在誤區，這樣對鈣質的吸收也會有影響，所以在服用液體鈣軟膠囊的時候一定要注意方法。那麼液體鈣軟膠囊怎
硫酸軟骨素的作用 竟然還能防這些？
2018-01-31
　 硫酸軟骨素是多數人都沒有聽說過的藥物配方，主要用於保健品和保健的食材中，可以防範心臟病，冠心病，心肌缺血等疾病，有著很明顯的功效，適用於治療神經痛和神經性偏頭痛，近些年硫酸軟骨素用於眼藥水中，所以作用和效果是非常廣泛的。 硫酸軟
咽喉不適降低生活品質，教你7招護好你的咽喉
2017-07-12
　 咽喉不適的症狀很多人都曾經有過，也有不少的人被慢性咽炎困擾這。咽喉炎的發病多數與氣候乾燥、空氣污染等原因有關。在預防咽喉的問題上，日常要做好這幾點。 1.飲水適量 適量喝水，保持體內水的平衡可以充分地滋潤聲帶，避免飲用酒精
堅持早起的11大好處，起床困難戶更該知曉
2017-07-11
　 每天都在上演的三件事：晚上睡不著，早上起不來，後悔昨天睡的太晚! 聽說假期又短又無聊，其實是因為自己睡的太多...... 那如果我堅持早起，生活會不會換一個美麗的模樣? 1. 精神變好 堅持早起就會早睡。晚間身體進行排毒和
眼鏡背了不少“黑鍋”，三大誤區別說你沒有犯過
2017-07-08
　 對很多人來說，眼鏡是生活中的必備品。然而，流傳已久的一些說法讓人們對戴眼鏡有所顧忌，尤其是一些孩子，害怕早早戴上小眼鏡就再也摘不下來了。但其實，眼鏡是背了不少“黑鍋”。 一，眼鏡越戴度數增長越厲害。一些近視患者寧可看不清東西，
小小膽結石很要命，早期五個蛛絲馬跡發現了嗎
2017-07-08
　 膽結石又稱膽石症，是指膽道系統包括膽囊或膽管內發生結石的疾病，按發病部位分為膽囊結石和膽管結石。膽結石小的如一粒沙子，大的則如高爾夫球般大小。美國胃腸病學會表示，很多病人是在檢查其他疾病時，偶然發現了膽結石。美國某雜誌近日邀請專家講解，
華佗教你睡覺四個“戒律”，讓你越來越年輕
2017-07-07
　 睡覺是有很多講究的，要怎麼睡，才能越來越年輕，要怎麼睡才能更長壽？ 第一條：子時之前一定要睡覺——在古人的養生概念中，睡覺是人生第一件大事。 如果每天子時（相當於晚上11點—次日淩晨1點）前不睡覺，無論男女，直接傷肝，日久
結石是怎樣一種痛？ 不怕痛的就繼續這樣做
2017-07-07
　 一個原因是，夏天人體大量出汗，甚至會出現體內脫水，使排尿量減少。另一個原因是，夏季暴露于陽光下的時間較長，紫外線照射皮膚使得體內維生素D和維生素A合成增多，從而使尿液中排泄鈣增多，尿內結石物質易產生結晶核，最後形成結石。 結石
抵擋不住燒烤“誘惑”？那就這樣吃降低它的危害性
2017-07-07
　 對於多數人來說，燒烤是一種難以拒絕的美味。尤其到了夏天，去路邊攤、烤肉店消暑聚會，或是到野外擼串，都是一種美滋滋的休閒方式。燒烤雖然誘人，但解放軍309醫院營養科主任左小霞提醒，美味與風險時常並存。經過高溫烤制的食物不僅營養損失增多，且
夏日試試“天然止癢方”，再也不怕蚊蟲叮咬了
2017-07-06
　 夏天被蚊子叮咬是件很煩惱的事情，越撓越癢不說，還不易消退，甚至引起紅腫、發炎。其實，日常生活中就有一些天然止癢“材料”，用起來也比較安全，不妨一試。 檸檬汁、蘆薈汁。檸檬呈酸性，蘆薈為涼性，都有收斂皮膚血管的作用，能快速趕走瘙
夏季更易濕氣纏身，只因你愛做這6件事
2017-07-04
　 我們常發現有些人體型肥胖、大腹便便、油頭滿面、無精打采，總感到身體很重、渾身不清爽、舌苔厚、大便黏……其實，這些都是體內濕邪在作祟。 1.洗頭後用毛巾捂著。中醫認為“頭為諸陽之會”，人體十二經脈中，手足三陽經均彙聚於頭。如果洗