夏天為什麼掉發多？解決掉發問題看這裡

太陽直接暴曬

頭髮的脫落與外界的環境因素關係密切， 夏季陽光強烈， 紫外線直射頭部， 熱輻射會對人體頭部皮膚產生很強的刺激， 造成頭髮的損傷脫落， 所以在夏季， 應像保護皮膚不引起曬斑那樣， 保護頭髮免受日曬的傷害。 夏季應避免太陽對頭部的照射， 少在陽光下活動。 外出時， 最好戴遮陽帽或撐遮陽傘。

空調冷暖風

現代脫髮的人越來越多， 除了經常熬夜、生活不規律、工作精神壓力大等常見原因， 空調的冷暖風也可以成為誘發脫髮的原因之一。 夏季長時間處於冷氣機抽濕下， 頭髮的水份會被逐漸抽幹， 使頭髮變得乾燥、易脆， 斷發脫髮的毛病就出來了。

吃冷飲過多

最新研究發現， 如果夏天過多食用霜淇淋等冷飲， 主要是由於冷飲會造成突然的毛囊收縮， 這對夏天原本需要大量出汗排熱的毛囊尤為不好。

對於愛吃冷飲的女孩子們， 這一點恐怕經常被忽視。 頭髮容易脫落。

因此， 夏季保養頭髮的第一條就是不要過多地吃冷飲， 可以多喝些白開水。

蛋白質供給不足

蛋白質是生成和營養頭髮所必需的重要物質， 通常以肉類食物含量較多， 但是由於夏天天氣悶熱，

如果人體的蛋白質供給不足， 頭髮也就容易脫落。

因此， 夏天應注意對蛋白質的攝取和多吃些含鐵、鈣、維生素A等對頭髮有滋補作用的食物， 如牛奶、雞蛋、瘦肉、魚類、豆類及豆製品、芝麻等。