楊梅是熱性還是涼性水果？

生活中我們常食用的楊梅是屬於溫性的， 溫性水果具有生津解渴的功效。 溫性的楊梅也不適合食用過多， 因為會容易造成上火的情況， 所以大家食用楊梅要有一個量， 不要覺得好吃就大量的食用。

1.楊梅是涼性還是熱性

楊梅既不是熱性也不是涼性， 楊梅是屬於溫性水果。 楊梅性溫， 味甘酸， 從中醫的角度來說， 楊梅是屬於溫性水果， 具有生津止渴、祛暑等功效。

2.吃楊梅會上火嗎

楊梅屬於溫性水果， 適量吃楊梅不會上火， 但是食用過多還是會導致上火， 出現像舌尖長泡、牙床發軟、瘡毒等上火症狀。 因此多痰體內有火的人或是熱盛的人群不宜吃楊梅或少吃。

3.楊梅的作用

楊梅含有大量果酸， 經常吃可以幫助消化， 開胃生津，

楊梅葉子的有效成份楊梅黃酮具有收斂劑， 興奮劑和催吐劑的作用， 用於腹瀉、黃膽肝炎、淋巴結核、漫性咽喉炎等。

楊梅中含有維生素C、B， 對防癌抗癌有積極作用， 楊梅果仁中所含的氰氨類、脂肪油等也有抑制癌細胞的作用。