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如何有效美白牙齒 5分鐘快速讓牙齒變白

一個人的自信笑容有一部分來源於潔白的牙齒, 如果牙齒黃黃的, 估計只能“笑不露齒”了, 有時候想哈哈大笑都要顧忌很多, 還會遭遇很多尷尬, 所以只有美白牙齒才能讓你避免這些尷尬局面, 如何才能有效美白牙齒呢?下麵 小編教你美白牙齒的竅門, 五分鐘快速讓牙齒變白, 趕緊來試試吧!

一、美白牙齒的偏方

1、草莓美白牙齒

材料:草莓一顆, 發酵粉1/2茶匙。

方法:將草莓碾成糊狀, 與發酵粉充分混合, 用一個柔軟的牙刷將混合物均勻塗在牙齒表面, 5分鐘後用牙膏將混合物刷掉, 然後漱口。

去垢原理:草莓中含有的蘋果酸可以作為一種收放劑。 清除牙齒表面的污點。 當于發酵粉混合時, 它就成為一種天然的牙齒清潔劑, 可以去除咖啡, 紅酒和可樂在牙齒表面留下的污漬。 最牛的一句話就是, 它可以“迅速而便宜地點亮你的微笑”。

只是可能有草莓籽殘留在牙齒縫隙中,

不過可以用牙籤去除。 要提醒大家, 不要過於頻繁地使用這種方法, 否則草莓中的蘋果酸會損傷牙齒的琺瑯質, 每週一次比較合適。

2、杏仁牙膏(《太平聖惠方》)

用食鹽20克炒過, 杏仁50克湯浸去皮尖及食鹽和研成膏。 以此作牙膏刷牙, 可使黑黃潔白。

3、茶葉潔齒漱口方(蘇東坡《茶說》)

茶葉(各種茶葉勻可)開水沖泡, 以濃茶水飯後漱口, 可剔除齒縫中肉渣及食物殘屑, 並解口膩, 使口腔清潔, 名醫李時珍稱茶水漱口, “能堅齒消蠢, 深得飲茶之妙。 ”故用茶汁漱口具有去油膩、爽口腔、除齒縫食渣的功效。 適用於口齒不潔。

4、淡鹽水(《千金方》)

用20%食鹽水漱口, 每日數次:平時早、晚刷牙時用牙刷沾鹽刷牙, 可使口腔清潔, 牙齒潔白, 還可防治口腔疾病。

功效解毒、涼血、潔齒。 適用於牙齦出血、紅腫、平時清潔牙齒口腔。

5、牙粉(《十全方》)

用豬牙皂角、食鹽等份研末, 瓷瓶封藏備用。 每日早晚用食鹽牙皂粉放在牙刷上刷牙。 功效潔齒、防齲齒。 適用於口齒不潔。

二、美白牙齒的食物

1、乳酪

鈣及磷酸鹽可以平衡口中的酸堿值, 避免口腔處於有利細菌活動的酸性環境, 造成蛀牙;經常食用能增加齒面鈣質, 有助於強化及重建琺瑯質, 使牙齒更為堅固。

2、芹菜

纖維粗就像掃把, 掃掉牙齒上的部分食物殘渣, 另外愈是費勁咀嚼就愈能刺激分泌唾液, 平衡口腔內的酸堿值, 達到自然的抗菌效果。

3、芭樂/香蕉

熱帶水果含高維C可維護牙齦健康。 如嚴重缺乏則牙齦會變得脆弱, 容易罹患疾病, 出現牙齦腫脹、流血、牙齒鬆動或脫落等症狀。

4、薄荷

薄荷葉裡含有單帖烯類化合物, 可經由血液迴圈到達肺部, 在呼吸時感覺氣味清新。

5、無糖口香糖

可以增加唾液分泌量, 中和口腔內的酸性, 進一步預防蛀牙。