燕窩花膠可以一起燉嗎

燕窩和花膠都是非常滋補的食物， 尤其是對於女性的身體非常有好處。 女性經常吃燕窩和花膠的話不僅可以補充身體的營養， 還可以美容養顏， 讓女性的皮膚更加光滑。 而燕窩和花膠一般都是用來燉湯的， 裡面還可以放入紅棗等其他補血益氣的食材。 那麼， 燕窩和花膠可以一起燉嗎？

產後吃燕窩好還是花膠

這兩者可以一起吃， 但是如果坐月子， 建議產後15天再吃花膠， 對奶水很好。 如果是燕窩， 那麼產後就可以吃了， 對寶寶和自己都很好。 燕窩美容養顏， 而花膠有止血補血和快速修復子宮的作用， 所以產後3個月內吃花膠最好。

花膠和燕窩可以一起吃嗎

兩種東西不適合放在一起燉的， 都是高分子蛋白質， 放在一起的話更不容易吸收， 而且其真實的營養價值並非廣告上說的那麼好， 大多數都是商家的忽悠手段， 說白了其實還沒有雞蛋的蛋白營養價值高。

圖的就是那種高大上的感覺而已。

燕窩和魚膠都是好東西， 這個可以錯開吃的， 吃多了人體吸收不了。 燕窩一般是一次3-5克， 隔天吃就好了。

燕窩的功效

1、補肺養陰、止肺虛性咳嗽、減少肺氣病變。 包括肺陰虛之哮喘、氣促、久咳、痰中帶血、咳血、咯血、支氣管炎、出汗、低潮熱。

2、補虛養胃、止胃寒性、嘔吐。 胃陰虛引起之反胃、幹嘔、腸鳴聲。

3、凡病後虛弱、癆傷、中氣虧損各症， 配合燕窩作食， 能滋陰調中。

4、止汗、氣虛、脾虛之多汗、小便頻繁、夜尿。

5、使人皮膚光滑、有彈性和光澤， 從而減少皺紋。

6、燕窩含多種氨基酸， 嬰幼兒和兒童常吃能長智慧、增加思維、抗敏感、補其先後天之不足。

7、孕婦在妊娠期間、產前產後進食， 則有安胎、補胎之效。

8、燕窩是天然增津液的食品， 並含多種氨基酸， 對食道癌， 咽喉癌、胃癌、肝癌、直腸癌等有抑止和抗衡作用。

9、凡經電療、化療而引起的後遺症， 如咽幹、咽痛、腫脹、便秘、聲嘶、作嘔等， 食燕窩都有明顯的改善。

10、燕窩味甘性平、滋陰潤燥， 是有營養的有益食品， 有保健食療之效，

是大眾歡迎之健康食品。

花膠的功效作用

花膠即魚膠。

魚膠的功效----現代中醫學認為， 魚膠能增強腸胃的消化吸收功能， 提高食欲， 有利於防治食欲不振、消化不良、便秘等症狀。 能增強肌肉組織的韌性和彈力， 消除疲勞;能加強腦神經功能， 促進生長發育，

提高思維和智力， 維持腺體正常分泌;可防治反應遲鈍、小兒發育不良、產婦乳汁分泌不足、老年健忘失眠等。 由於魚膠含有大量膠汁， 又具有活血、補血、止血、禦寒祛濕等功效， 所以能提高面利益， 對於體質虛弱， 真陰虧損、精神過勞的人士， 作為進補更為合適。 此外， 魚膠對於外科手術病人傷口之恢復也有幫助， 外科手術後15-20天， 進食魚膠， 傷口會癒合得好些， 魚膠豐富的膠質， 對身體具有滋補養顏， 延年益壽的功效。

溫馨提示：產後三個月是新手媽媽們恢復身材的最佳時期， 這個時期合理的補充身體營養， 不僅對身材的恢復有好處， 而且能讓自己的皮膚容顏回到最佳狀態， 但是在進補的時候要注意事物之間的禁忌，

太補也不好哦