孕婦能吃香葉嗎？對身體有影響嗎

一般人的飲食都是以健康營養飲食為主， 更別說孕婦這種特殊人群了。 孕婦作為重點保護對象飲食更應該注意。 香葉是一種香料， 有調味作用， 這是熱性食物， 孕婦能吃香葉， 但是要注意用量。

1.香葉能夠增加食物的芳香氣息， 十分提味， 孕期的准媽媽可在食欲不振時適當吃一些添加了這類香料的食物， 可以增加食欲， 但是最好不要吃多， 因為香葉、小茴香、丁香等都是屬於熱性食物， 它們進入胃腸道後會造成分泌物減少， 很容易導致便秘， 准媽媽遇到便秘時是很麻煩的， 不僅影響增加的健康， 還會增加腹壓， 對胎兒不利， 所以准媽媽們不要吃多了這類食物， 只可在偶爾沒有食欲的時候食用一些。

2.孕婦在懷孕期間是需要吸收比較多的營養物質的， 更要注意營養的均衡， 而香葉這種食物主要是用來提味的， 只要孕婦在懷孕期間不要食用太多， 一般對寶寶的沒有影響的， 所以你們可以放心的在食物中加入香葉這種香菜。

3.孕婦在生活中食用太多的香葉是不好的， 因為香葉這種食物是比較熱氣的， 而且香葉這種東西容易造成腸胃分泌物減少以及便秘等， 所以對於香葉這種食物， 希望孕婦在生活中適當的用一些來提味就好了。 孕期吃含有香葉的食物是沒有問題， 只要別吃活血的東西， 讓胎兒出現危險就可以。