夏季是紫外線照射最為強烈的時候，
大家都知道我們平時適當的曬太陽對身體是有好處的，
曬太陽是可以補鈣的，
而且新生兒曬太陽還可以去除黃疸，
但是有些人一曬太陽就會引起頭疼，
這種頭疼在我們的生活中也是比較常見的現象，
這種一般是對紫外線過敏引起的頭疼。
為什麼曬太陽會頭痛呢
有些人，
曬太陽就會頭疼，
先是眼睛脹，
然後就頭疼，
嚴重了就噁心想吐，
尤其是夏天，
開始還以為是中暑，
後來十一或者清明季節一曬太陽都會出現這種症狀，
所以應該不是中暑。
後來發現戴墨鏡能很大程度的避免這種情況，
平時血壓很正常。
其實這種情況就是對陽光紫外線過敏的症狀，
引起的頭疼。
陽光紫外線過敏陽光中的UVA和UVB這兩種穿透性紫外線，
會直達皮膚真皮層。
同時，
紫外線輻射還會導致自由基在體內急劇增加，
使局部皮膚產生皺紋、色素沉積、細胞損害，
甚至改變免疫系統，
造成頭部疼痛等疾病，
造成更嚴重的光毒性和光過敏反應。
陽光也有殺傷力很多大人都知道，
皮膚的老化80%都是陽光過度照射所致!而且，
過量日曬對人的副作用更是不容忽視的。
科學研究已證實，
陽光中的紫外線(UV)對皮膚亦具有殺傷力—— 陽光中含有A、B、C三種波長的紫外線，
紫外線A、B能穿透大氣層進入皮膚表面。
曬紅或曬黑實際上是中波UVB的傷害，
最近有科學家研究表明，
長波UVA對皮膚的傷害更大，
而且UVA紫外線不受雲層、玻璃、水面的影響，
有很強的穿透力，
可以直達真皮層，
破壞體內的膠原蛋白和彈力纖維，
造成終身的傷害。
更重要的是，
UVA的損傷是可以累積的，
而且是不可逆的。
據美國皮膚癌基金會估算，
一個人18歲前受到的紫外線傷害占一生中的80%，
在童年僅一次起泡性曬傷就可以使以後患皮癌的危險增加一倍。
如果兒童在18歲以前一直使用足夠的防曬產品，
那麼他的皮膚癌的發生率會減少70%。
建設你試一下以下方法，
可以緩解這種狀況!1、身體適當外塗防曬劑，
以保護皮膚免受各種波段紫外線和可見光的損傷。
2、防止長時間曝曬。
頭部疼痛儘量用寬邊防護帽或傘遮擋，
以緩解疼痛，
恢復身體正常機能。
3、避免在紫外線輻射最強力的時間(中午至下午3時)外出。
夏季紫外線較強，
在較強烈的陽光下最多只能停留15分鐘左右。
4、不要用含光感物質較多的化妝品。
如香料等。
5、多食含維生素a的食物及新鮮蔬菜和水果，
以維持身體和頭皮層組織的正常功能。
對一些可誘導春季性皮炎的光感性物質如油菜、菠菜、萵苣、無花果等，
應儘量少吃或不吃。
6、洗臉時儘量不用熱水、鹼性肥皂、粗糙毛巾。
7、每天做面部美容操。
其方法為：五指併攏，
雙掌摩擦微熱後，
輕輕按摩額、顴處肌膚以及鼻、耳部，
持續3-5分鐘，
以促進頭部血液迴圈!為什麼曬太陽會頭痛?曬太陽可以殺菌，
可以給人們帶來溫暖，
但是如果真的在曬太陽的時候出現頭痛的話，
請斟酌，
以上的解決方案也提供給您了，
希望您可以參考下。
曬太陽頭痛這個問題，
如果您在嘗試後還是不能解決的話，
建議您及時就醫，
希望您身體健康。
