蓮子心的食用方法有哪些

蓮子心是蓮蓬中間的一種胚芽， 它能起到清熱固精安神的作用， 特別是對一些睡眠不好的人， 經常吃蓮子心， 會有利於身體的健康， 所以很多想通過蓮子心， 保障自己身體健康的人， 就想具體瞭解一下蓮子心的食用方法有哪些， 想通過具體的瞭解， 然後通過吃蓮子心， 保障自己身體的健康和睡眠品質高。

蓮子心的功效

1、降壓作用、從蓮子心提出蓮心堿結晶， 有短暫降壓之效， 改變為季銨鹽， 則出現強而持久的降壓作用。 氧位甲基-蓮心堿硫酸甲酯季銨鹽對迷走神經節阻滯作用強而持久， 但並不是通過迷走神經而致持久降壓;脊髓貓和狗頭交叉迴圈試驗都指出其降壓機理主要是外周作用。 蓮子心非結晶生物鹼Nn-9， 具有較強降壓作用。 麻醉貓靜脈注射1～2毫克/公斤， 可降低原血壓水準約50%， 維持2～3小時;狗血壓於半小時即恢復;兔子不降壓。 有快速耐受性。

經進一步實驗， 證明此生物鹼降壓機理主要是釋放組織胺， 使外周血管擴張， 其次與神經因素也有關。

2、對心血管作用：蓮心非晶性生物鹼Nn-9對麻醉貓靜脈注射1～2mg/kg， 能降代血壓50%， 維持2～3小時;同樣劑量， 對狗的降壓作用只能持續 30分鐘;對兔無降壓作用， 對貓和狗的降壓作用有快速耐受性。 Nn-9的降壓機制主要是釋放組胺， 使外周血管擴張， 其次與神經因素也有關。 蓮心堿 10mg/kg給麻醉貓靜脈注射， 亦有短暫的降壓作用， 在10～20分鐘即恢復;但如改成季銨堿則出現強而持久的降壓作用。 從實驗結果睦， 結晶性的蓮心堿並非主要降壓成分， 而非晶性生物鹼Nn-9具有較強的降壓作用。

3、對平滑肌作用：具有顯著的平滑肌鬆弛作用。

食用方法

1 功效一：配製治療止血，

比如吐血及婦女崩漏症狀。 那麼需要配伍生地， 茅根， 犀角服用， 先準備所需材料：蓮子心5克， 生地15克， 茅根30克， 然後用水煎， 煎好後就可以當茶喝， 該配方有著清熱止血， 婦女月經多等症狀。

2 減肥連心茶：那麼如何製作減肥的蓮心茶呢?首先我們準備幹蓮子心3克和綠茶1克， 把蓮子心和茶葉放到茶杯裡面， 用燒開的熱水沖泡半杯左右， 然後用蓋子蓋起來燜個5分鐘即可飲用， 最好飯後喝， 蓮子茶可以反復沖飲， 直到蓮心顏色變談為止。

注意事項

蓮心一般的人都可以食用， 上火的時候用蓮心泡茶喝非常的有效。

蓮子心在中藥使用方面是比較廣的， 也是一味不錯的中藥， 通過吃蓮子心， 能更好的起到治療睡眠不好的作用，

使用的方法也比較簡單， 不但可以通過單獨食用， 也可以和其他中藥配合用， 都能起到很好的作用， 所以對於很多心神不寧， 睡眠品質很差的人， 可以通過吃蓮子心， 就能更好的改善自己睡眠品質。