營養飲食

發燒可以吃桃子嗎,多吃水果好的快

到了夏季也是很多水果上市的時候, 其中最常見的就是桃子了, 桃子的營養價值高, 發燒期間也是可以吃桃子的, 另外發燒多吃水果還能夠儘快康復, 例如蘋果, 香蕉。

一、發燒可以吃桃子嗎

發燒可以吃桃子。 桃子營養豐富, 水分含量高, 對感冒的康復有利。 吃常溫的, 不要吃冰鎮的。

感冒大多是由病毒引起的, 目前無特效的抗病毒的藥物, 可以自愈。 治療方面:需要注意休息, 不吸煙, 不飲酒, 多飲水, 吃容易消化的食物, 少吃或不吃辛辣刺激性的食物;症狀明顯的需要對症處理, 也可口服一些治療感冒的中成藥。 預防感冒:避免受涼和過度勞累, 鍛煉身體, 增強機體抵抗力, 流感季節避免到人群密集處, 帶口罩。

二、發燒吃什麼好

1、蘋果:蘋果是屬於平性的水果, 而平性和寒涼性質的水果有利於退熱, 又增加豐富的營養物質。 小孩發燒吃蘋果有助於補充水分, 起到降溫的作用。

2、香蕉:可以在孩子發燒時食用, 能增加孩子食欲, 補充水分。 主要作用是通便。 香蕉是屬於寒涼性質的水果, 而平性和寒涼性質的水果有很好的退熱作用, 發燒的小孩吃香蕉能夠補充身體缺少的營養物質。

3、荸薺:可明目退翳, 治痔瘡, 大便下血。 預防流腦, 高血壓, 可輔助治療慢性咳嗽、吐濃痰。 荸薺是寒性食物,既可清熱瀉火,又可補充營養,對於發燒初期的病人有非常好的退燒作用。

4、草莓:酸酸甜甜, 十分好吃, 還具有很好的降火功效。 中醫認為吃草莓可以去火、清暑、解熱、除煩。

5、梨:梨性涼,

味甘, 能生津、清熱、化痰, 適宜風熱感冒、發熱、口乾渴、咳嗽痰黃等症狀。