養肝茶副作用是什麼

對肝臟的一個保健工作， 每個人都不能夠忽視， 因為近年來各種肝臟問題已經嚴重的影響到我們的健康， 所以我們平時生活當中就應該做到養肝護肝， 而現在很多人會喝一些養肝茶， 但是有些人會擔心它可能會存在副作用問題， 所以下面就為大家詳細分析介紹， 養肝茶的一些應用原則。

適合人群

適合對象：工作繁忙， 情緒緊張， 飲食失調， 煙酒過度及生活在各種環境污染下的男女老少， 均可常年飲用。 每天喝黑枸杞泡水、泡茶或者直接食用。

注意事項

養肝茶即養肝的茶， 是保健茶飲品， 既根據市場需求而生產製作的養生保健飲品。 養肝茶具有補氣養血， 清熱解毒， 疏肝理氣， 維護肝臟正常的生理功能， 但喝養肝茶要注意以下事項：　1、喝養肝茶要多飲水、少飲酒；

2、喝養肝茶要保證飲食平衡， 不暴飲暴食；

3、喝養肝茶要保證少動氣， 儘量保持心平氣和；

4、喝養肝茶要適量運動；

5、喝養肝茶要多食水果、蔬菜， 少食辛辣食物；

6、孕婦及哺乳期婦女、少年兒童不宜飲用養肝茶。

正確的喝養肝茶， 對幫助我們養肝護肝比較有力， 而且能夠緩解一些肝臟疾病的發生， 但是也應該瞭解它的原則以及適用範圍， 在喝養肝茶的過程當中， 應該調整好自己的飲食， 好的飲食以及生活習慣， 才可以更好的發揮它的功效。