孕婦孕晚期能吃西瓜嗎?

西瓜是人們日常生活中很常見的一種水果， 因為其吃起來口感香甜美味並且含有很豐富的水分而受到了人們的歡迎， 在炎熱的夏季冰鎮西瓜更是許多人的標配。 西瓜雖然是老少皆宜的一種水果但是對於一些特殊人群來說可能不是那麼特別適合食用， 孕婦就屬於特殊人群的一種， 那麼孕婦孕晚期能吃西瓜嗎?

孕婦可以適量吃西瓜和桃子的， 但是不建議多吃， 西瓜性涼,吃多了涼性的東西容易導致宮寒.而且糖分也高， 吃多了容易妊娠糖尿病， 桃子可以生津， 但是要少吃， 多吃了容易腹瀉， 所以孕期吃東西都要適量的， 建議注意休息， 忌吃生冷,性寒食物;宜吃新鮮瓜果蔬菜,忌吃辛辣刺激的食物， 注意保暖， 適當運動， 不能過勞， 保持好心情， 按時產檢， 冬天不應吃西瓜隨意吃一些也不要緊但不會有什麼好處， 因為西瓜是用來解暑的冬天吃了會降溫產生抵抗力下降的表現所以不能將就孩子的不好的習慣。 如果貪圖多吃西瓜涼快可能造成大量糖分攝入， 導致糖代謝紊亂， 極易誘發糖尿病， 增加巨大胎兒、羊水過多及難產、產後出血的概率。

孕晚期的飲食注意事項

一、適宜孕晚期孕婦的食品

1、多吃含有豐富膠原蛋白的食品， 如豬蹄等， 有助於增加皮膚的彈性。

2、多吃鯽魚、鯉魚、蘿蔔和冬瓜等食物， 有助於緩解水腫症狀。

3、多吃核桃、芝麻和花生等含不飽和脂肪酸豐富的食物， 以及雞肉、魚肉等易於消化吸收且含豐富蛋白質的食物。

4、多選用芹菜和萵苣等含有豐富的維生素和礦物質的食物。

5、經常吃一些富含碘的食物， 如海帶和魷魚等。

二、孕晚期孕婦的飲食禁忌

1、忌食莧菜等寒涼、對子宮有刺激作用的食物。

2、不能吃黴變的食物。

3、慎食大補食品。