營養飲食

大豆腐怎麼做好吃呢?

大豆腐是一種非常美味的食材, 在我們的飲食生活中絕對少不了大豆腐的身影, 因為豆腐不僅味道好, 而且營養價值非常高, 適合小孩子食用, 幾乎是純天然不含污染的食材。 而美味的大豆腐可以在家裡面獨立製作, 只需要幾個簡單的步驟就行。 另外, 為了做出好吃的大豆腐, 需要製作人員有一定的平烹飪技術基礎才行, 下面就來看看做大豆腐怎麼做的講解吧, 有興趣的人士可以瞭解一下。

1.原料處理。 取黃豆5公斤, 去殼篩淨, 洗淨後放進水缸內浸泡, 冬天浸泡4~5小時, 夏天2.5~3小時。 浸泡時間一定要掌握好, 不能過長, 否則失去漿頭, 做不成豆腐。

將生紅石膏250克(每公斤黃豆用石膏20~30克)放進火中焙燒, 這是一個關鍵工序, 石膏的焙燒程度一定要掌握好(以用錘子輕輕敲碎石膏, 看到其剛燒過心即可)。 石膏燒得太生, 不好用;太熟了不僅做不成豆腐, 豆漿還有臭雞屎味。

2.磨豆濾漿。 黃豆浸好後, 撈出, 按每公斤黃豆6公斤水比例磨漿, 用袋子(豆腐布縫製成)將磨出的漿液裝好, 捏緊袋口, 用力將豆漿擠壓出來。 豆漿榨完後, 可能開袋口, 再加水3公斤, 拌勻, 繼續榨一次漿。 一般10公斤黃豆出渣15公斤、豆漿60公斤左右。 榨漿時,

不要讓豆腐渣混進豆漿內。

3.煮漿點漿。 把榨出的生漿倒入鍋內煮沸, 不必蓋鍋蓋, 邊煮邊撇去面上的泡沫。 火要大, 但不能太猛, 防止豆漿沸後溢出。 豆漿煮到溫度達90~110℃時即可。 溫度不夠或時間太長, 都影響豆漿品質。

把燒好的石膏碾成粉末, 用清水一碗(約0.5公斤)調成石膏漿, 沖入剛從鍋內舀出的豆漿裡、用勺子輕輕攪勻, 數分鐘後, 豆漿凝結成豆腐花。

4.制水豆腐。 豆腐花凝結約15分鐘內, 用勺子輕輕舀進已鋪好包布的木托盆(或其它容器)裡, 盛滿後, 用包布將豆腐花包起, 蓋上板, 壓10~20分鐘, 即成水豆腐。

5.制豆腐乾。 將豆腐花舀進木托盆裡, 用布包好, 蓋上木板, 堆上石頭, 壓盡水分, 即成豆腐乾。 一般10公斤黃豆可制25公斤豆腐乾。