養胃的水果有哪些
胃不好非常的讓人煩惱， 經常會引起一些症狀表現， 比如說胃脹胃酸過多， 或者是噁心等等， 會使人出現消化不良的情況， 營養吸收也會出現一定的問題， 時間一長就容易導致胃病的出現， 胃不好， 一定要加強飲食調養， 那麼， 養胃的水果有哪些呢？我們來看一下。
胃不好，
可以吃一些養胃的水果，
這些水果的特點就是，
含有的果酸相對較少，
比如說木瓜，
含有木瓜酵素，
具有很好的養胃的作用，
能夠預防消化不良，
預防胃炎，
有很好的健胃消食的作用，
當然在吃木瓜的時候也要注意，
不要空腹食用，
尤其是對於胃病患者。
石榴也有很好的養胃的作用， 因為石榴具有生津止渴和潤燥的效果， 酸酸的味道能夠治療腹痛腹瀉， 另外石榴裡面維生素c的含量非常的豐富， 能夠促進腸胃裡面一些油膩性的食物的消化， 對於調理腸胃有不錯的效果， 當然石榴也不能過多食用，
香蕉也是我們常吃的一種水果，
香蕉具有很好的溫補的功效，
裡面的果酸相對比較少，
尤其香蕉裡面的膳食纖維非常的豐富，
對於預防腸胃疾病，
預防便秘都能發揮很好的功效，
適當的吃一些香蕉，
也有很好的養胃的作用。
以上簡單的瞭解了養胃的水果有哪些？養胃的水果有很多， 比較常見的有蘋果、石榴、香蕉以及木瓜等等， 如果腸胃不好， 平時適當的吃一些這樣的水果， 有一定的促進消化的作用， 能夠預防腸胃出現負擔加重的症狀表現， 當然， 養胃的水果也不能過多食用， 避免造成消化不良。
