孕婦偶爾吃辣的可以嗎

在懷孕之後， 有很多食物都是不可以吃的， 尤其是很多人認為懷孕之後， 不能吃辣椒。 這對於嗜辣如命的人來說， 可謂是一個極壞的消息了。 其實， 孕期孕婦還是可以吃辣的， 只要注意， 不要吃太辛辣刺激的食物就可以了。 適度吃辣椒， 對於胎兒的發育也是有很多好處的。 下面就為大家介紹相關知識。

一、孕婦偶爾吃辣的可以嗎

孕婦要適度吃辣椒。

准媽媽並不一定要絕對禁止吃辣椒， 但一定要適量， 以免刺激腸胃， 引起便秘、血流量加快等。

孕期由於增大的子宮對消化道有壓迫， 所以准媽媽很容易便秘， 如果吃辣椒， 尤其是幹辣椒太多， 更容易加重大便乾燥。 如果便秘就得用力屏氣， 腹壓就會隨著加大， 從而使子宮、胎兒、血管局部受擠壓導致供血不足， 容易引起血壓增高、流產、早產或胎兒畸形。 如果准媽媽臨產吃辣椒， 可間接地引起子宮破裂、子癇等。

如果屬於前置胎盤的媽媽要絕對禁止吃辣椒。

二、懷孕吃辣椒對胎兒的影響

1.懷孕之後可以吃辣椒嗎?

對於一些從小吃著辣椒長大的女性來說， 如果懷孕之後讓她們不要吃辣椒的話， 那真是太痛苦了， 她們會飯都吃不下去， 真的會這樣子。 懷孕之後有關專家們就說了， 是可以適當吃一點辣椒的， 但不能吃得過多， 吃得過多對胎兒造成刺激或引起流產。 想吃辣椒的女性們就可以放心了， 適當地吃一點點辣椒是可以的， 不要吃多就好。

2.懷孕吃辣椒可預防感冒

辣椒內含有豐富的維生素C成分， 能有效地起到預防心臟運動硬化降低身體內的膽固醇停含量等功能。 辣椒含有不可多得的抗氧化成分， 對癌症的預防和治療能起到一定的輔助作用， 同時有助於慢性疾病的康復。 還能提高身體的免疫能力， 有效地抵抗類似於感冒之類的傳染類疾病， 尤其是在冬天吃點辣椒還有暖胃的好處。 女性懷孕之後適當吃點辣椒有好處。

3.懷孕吃辣椒可促進食欲

懷孕之後受體內孕激素的影響，

很多女性都會出現妊娠嘔吐症狀， 食欲很差， 甚至只要一聞到油類味就想吐， 根本就沒有食欲。 適當地吃點辣椒能很好地促進血液迴圈， 改善女性因妊娠反應而導致的食欲不振， 加速食物的消化吸收， 改善腸胃不適。 另外， 辣椒還有消毒， 去寒， 發汗等作用， 女性懷孕之後一些小的身體不適， 吃點辣椒馬上就有改善效果， 但是准媽咪們要注意的是如果是口腔上火或是喉嚨上火話， 就不能吃辣椒了， 那是火上澆油。

4.懷孕後吃辣椒注意事項

懷孕之後女性可以適當地吃點辣椒， 需要注意的有幾方面， 不能一次性吃過多， 不能空腹吃辣椒， 不能吃朝天椒太過於辣， 吃了會引起子宮不適， 對胎兒健康不利。 吃辣椒之後不宜馬上運動， 需要先休息十幾分種之後再運動。 吃辣椒不宜和其他刺激食物一起吃， 加重刺激對胎兒健康不利。 不能生吃辣椒， 最好是不要吃辣椒子， 注意到以上問題， 基本上吃一丁點辣椒對懷孕期是不會造成什麼影響。