預防秋季腹瀉的三個注意

1、注意飲食衛生

秋季不吃腐爛變質食物。 如剩飯、粥、乳製品、肉類、蛋類等食物， 容易遭受細菌或細菌毒素污染， 若進食此類食物， 會導致腹瀉。 同時， 餐具、炊具使用前要進行消毒。 通過開水燙或放入消毒櫃中消毒的方式可以有效地進行殺菌， 保持健康飲食。

2、避免進食涼食

食物在進食前需要加熱， 尤其是吃剩飯時一定要充分加熱。 即使是從冰箱中取出的食物也需要加熱後方可食用。 同時， 儘量避免吃涼拌菜， 如果要吃， 也需要充分清潔蔬菜後進食， 且進食涼菜的量不可過多。

3、生活習慣

如在生活中出現輕度腹瀉的症狀，