營養飲食

幾個家常小炒的食譜和做法

家常小炒也就是在普通家庭裡炒的家常飯菜, 只要的特點當然就是簡單實惠, 和酒店之類的或是飯店的飯菜有很大的不同。 一般有的不喜歡吃飯店裡面的菜品, 其實就算是簡單的家常小炒也是物美價廉, 那麼今天就為大家帶來幾個家常小炒的食譜吧,

家常菜

麻婆豆腐

1.準備材料:豆腐切丁、牛肉切末、豆瓣醬、鹽、酒、幹紅辣椒碎、青蒜、薑末、花椒粉、水澱粉、醬油、少許糖。

2.鍋內加少許菜油, 大火加熱, 油熱後依次加入豆瓣醬、鹽、幹紅辣椒、青蒜、薑末、花椒粉、牛肉末、也可將牛肉末用上述調料醃好後一併加入。 炒香。

3.加入切成小塊的豆腐。 改小火, 煮沸。

4.待豆腐熟後, 改大火, 加入由水澱粉、糖、酒、味精、醬油調好的芡汁。 待芡汁均勻附著後, 關火, 起鍋。

5.起鍋, 撒上花椒面, 香噴噴, 川味十足的麻婆豆腐上桌啦!

可樂雞翅

原料:雞翅中6-8個, 可口可樂一小杯, 辣椒粉少許, 孜然少許(成粒的孜然,不要粉末的)。

步驟:鍋裡放水, 等水燒開後下雞翅, 雞翅7成熟即可。 濾幹水備用。

油多放, 用蔥花和大蒜爆鍋, 下雞翅, 放孜然和辣椒粉, 大火, 炒炸, 炸到皮略焦為最好。

用勺子把多餘的油撇出來, 把可樂加進去, 加鹽和味精, 一點水都不要放, 等可樂快燒幹的時候把火燒微關小一點收汁。

在燒可樂的同時可以用勺子把蒜末和蔥末撇去。

最後盛盤的時候別忘了把汁也一起盛了。

這道菜比肯德基的雞翅還好吃。 雞翅香辣, 酥到骨頭裡去了。

回鍋肉

原料:豬後臀尖, 青蒜

輔料:豆瓣醬, 豆豉, 蔥, 薑, 花椒, 大料, 桂皮, 黃酒,

開水下肉, 煮20分鐘左右, 其中放蔥, 薑, 花椒, 大料, 桂皮, 黃酒, 撇去浮沫, 待筷子能插入肉中, 關火, 泡5分鐘, 再出鍋

青蒜拍一下, 切斜刀段, 肉切成大薄片, 看你的刀功了, 越薄越好

鍋內放少許油, 下白肉, 煸炒, 肥肉變的捲曲, 透明後, 把肉鏟到鍋邊(這個是懶人的做法!呵呵!其實應該是把肉先鏟出來在炒豆瓣醬的), 下豆瓣醬, 煸出紅油, 下豆豉, 薑絲, 青蒜, 同炒。 這個菜炒時不用加鹽,因為豆瓣醬已經夠鹹了。

青蒜略變軟, 淋黃酒, 就可以出鍋了。

紅燒肉

1、炒鍋洗淨, 燒熱, 下兩湯匙油, 放三、四湯匙白糖, 轉小火。

前期準備:五花肉一塊, 切成一釐米見方的條狀。

2、不停地用炒勺攪動, 使白糖溶化, 變成紅棕色的糖液, 這也叫炒糖色。

3、把切好的五花肉倒入, 炒均勻, 使每塊肉都沾上糖色。

4、加醬油、料酒、生薑、冰糖、鹽少許, 燒開, 再轉小火燒二、三十分鐘左右。 等汁揮發得差不多,

加大火收汁。

5、這就是做好的樣子了

酸菜魚

1、一般用草魚或者黑魚為好。

2、洗魚, 注意洗淨腹腔中的黑膜。

3、剪去魚翅...(晾乾後做魚翅也不錯……哈哈)

4、將魚切成段。

5、用手壓住魚段, 另一手拿刀貼住魚脊骨上沿推近,感覺著魚骨的位置,及時調整行刀的方向...切不好的話多買幾條魚練習先:)

6、拆魚骨。 魚頭對切, 片下的魚肉, 還有剩下的魚骨……如果喜歡連骨頭一起吃, 也可以忽略此步...

7、把片下來的魚橫放, 沿著魚尾至魚頭的方向用刀逐一片下, 每片厚度大約5-7毫米左右。 此處注意! 方向不要搞反了, 不然煮出來魚片會碎的~~

8、取一個雞蛋, 左右手倒一倒, 倒出蛋清備用

9、魚骨切成段, 和魚片魚頭一起放入盆中, 加鹽及料酒攪拌, 再放入蛋清抓拌均勻,

靜置20分鐘~ 等待一會, 嘿嘿

10、酸菜……………………翠花, 上酸菜。 。 。 。 一包兩包都可以, 喜歡就多放點。

11、切酸菜, 成段

12、鍋中放油燒熱, 最好是大油, 不過為了......還是用普通的油做吧!倒入切好的酸菜翻炒 ………………然後加入水或者高湯燒開

13、先放入魚頭和魚骨, 小火燉煮5-7分鐘~ 樣子不太好看, 呵呵!

14、下入其他的魚片, 大火2-3分鐘~ 如果不喜歡魚頭, 也可以不要魚頭的, 省略...

15、放入鹽、胡椒粉、花椒粉、味精等調味, 一鍋美味的酴菜魚就大功告成了!

宮保雞丁

材料:雞脯肉·400 克 炸花生米·50 克 雞蛋·1

個 大蒜·5 瓣 澱粉·適量 幹辣椒·10

注:可酌情配料

調料

:食用油·500

克(實耗50

克) 香油·1 小匙 醬油· 大匙 料酒·1

大匙 香醋·1 小匙 精鹽·1 小匙白糖·1 小匙

味精·

小匙

做法

1.雞肉洗淨切丁, 用蛋清、鹽、澱粉醃拌均勻;蒜洗淨切末;

2.食用油入鍋燒熱, 雞丁下鍋炸熟, 撈起瀝油;

3.鍋中留油少許, 爆香乾辣椒、蒜, 再下入雞丁翻炒;

4.最後放醬油、料酒、味精、糖、醋、水、澱粉、香油炒勻並勾芡, 最後加入花生米炒勻即可。

花生米一定要在菜起鍋前下鍋, 以免長時間在鍋內翻炒, 影響花生米的酥脆感。

水煮魚

草魚一條, 片成魚片。

魚肉和魚骨頭分開醃制, (調料是一樣的)魚骨頭放的調料要放得重一些。 因為肉厚....我是這麼想的哈:)

把片好的魚片加入一個雞蛋清、適量的鹽、花椒粉、胡椒粉、雞精、澱粉、料酒醃制30分鐘左右

鍋裡放少量的油, 放入大蒜和薑片。 爆香後棄之不用

這個油是用來做什麼的呢~~~?:)是用來炸魚骨頭的, 因為魚骨頭厚, 和魚肉片要求的火候不一樣

放大量油, 幾十秒後放入花椒,小火慢慢炸

花椒炸出香味後,加入幹辣椒(這兩步過程一直用小火)

等鍋內的辣椒顏色變深後,把醃好的魚肉在鍋內滑開(醃好的魚肉最好用清水洗去上面的東東,因為那會讓油渾濁不清)

嘿嘿~~`和飯店裡味道一模一樣的水煮魚就可以出鍋,開吃了:)

以上就是為大家帶來的幾個家常小炒的食譜與做法了,不知道大家學會了幾個呢?雖然家常小炒簡單而且很便宜,但是這種物美價廉的小炒吃起來也是不會比酒店飯店的差。所以喜歡吃的都可以來試試看。

幾十秒後放入花椒,小火慢慢炸

花椒炸出香味後,加入幹辣椒(這兩步過程一直用小火)

等鍋內的辣椒顏色變深後,把醃好的魚肉在鍋內滑開(醃好的魚肉最好用清水洗去上面的東東,因為那會讓油渾濁不清)

嘿嘿~~`和飯店裡味道一模一樣的水煮魚就可以出鍋,開吃了:)

以上就是為大家帶來的幾個家常小炒的食譜與做法了,不知道大家學會了幾個呢?雖然家常小炒簡單而且很便宜,但是這種物美價廉的小炒吃起來也是不會比酒店飯店的差。所以喜歡吃的都可以來試試看。