小孩真能吃松花粉嗎

我們都知道松花粉它是一種調理品,有提高人的免疫力的作用。 據瞭解松花粉富含的蛋白質多以游離氨基酸的形式存在， 含量超過牛奶、雞蛋的5-7倍;維生素C的含量高於新鮮水果和蔬菜， 被稱為‘天然維生素之王’。 有人會問松花粉小孩可以吃嗎?下面由我來給大家簡單的介紹一下吧

小孩吃松花粉是可以的， 但是孩子肝腎功能尚且較弱， 松花粉對於小孩子而言的話， 用於外用更適合 ， 花粉可用于嬰幼兒護膚爽身。 它對防治小兒皮膚濕疹、尿布性皮炎都有很好的外用功效。 由於其吸水性能相當好， 花粉敷撒患處可使局部失水， 同時花粉的營養又熊在患處起作用， 既收斂， 又消炎， 還能釋放營養。

知道孩子可以吃松花粉後， 我們再來瞭解一下松花粉的功效吧。

1、護膚與美容

松花粉含有豐富的氨基酸和全部天然維生素以及多種酶， 能增強皮膚代謝，

增加皮膚彈性， 延緩皮膚衰老。 維生素C、E和B族維生素協調作用， 能夠活化細胞， 清除自由基， 阻斷黃褐斑、蝴蝶斑的產生， 消除皮膚黑色素， 減少、去除青春痘， 使得皮膚潔白美麗;同時， 對亮發秀髮也有較好的效果。

2、抗衰老

松花粉所含微量元素、黃酮類、精氨酸、維生素C、E、胡蘿蔔素及硒等， 均有清除體內自由基作用， 可提高機 體抗氧化酶類(如銅鋅超氧化物歧化酶等)的活性， 抑制脂質過氧化反應， 消除老年斑， 延緩細胞衰老。 松花粉使人返老還童的原因還在於， 其多樣化的活性營養物質相互作用， 調整全身功能， 保持機體組織青春活力， 使智力聰穎不衰， 從而延緩衰老， 增加壽命。

3、抗疲勞

松花粉可直接補充營養， 也可通過改善消化功能，

從食物中攝取營養， 為身體補充能量， 增加耐力， 使之不易疲勞。 松花粉還能調整神經系統， 緩解精神和工作壓力， 解除各種負擔造成的以及中老年人的易疲勞。 松花粉可降低體內乳酸水準， 適合加班工人、備考學生、賽前運動員等勞動強度大、腦力勞動重者服用。

通過以上的介紹， 我們知道孩子是可以吃松花粉的， 但是我們作為父母總是擔心孩子營養不良， 覺得什麼東西好就想往孩子嘴裡塞， 結果反而適得其反。 我建議您， 每日給孩子合理的搭配飲食， 不要操之過急， 循序漸進就好。 另外， 像膨化食品、冷飲等建議要控制。