冰糖雪梨山楂

冰糖雪梨山楂這種飲料的做法是比較簡單的， 只要我們準備好冰糖、雪梨以及山楂這些食材， 然後將雪梨跟山楂、冰糖一起放在水裡煲半個小時就可以做好了， 具體的冰糖雪梨山楂的方法， 大家可以嘗試一下文章的做法， 而且適當的吃冰糖雪梨山楂是可以起到止咳以及化痰等效果的。

1.冰糖雪梨山楂的功效 冰糖和雪梨有很好的止咳的作用， 而山楂是助消化的， 可以降脂減肥一般山楂都是很酸的， 所以說很少人會生吃， 把山楂加工後再吃就很不錯了， 我們也可以把冰糖雪梨和山楂一起煲成湯， 可以清心潤肺， 通便， 也可以止咳， 潤燥清風， 同時冰糖雪梨山楂對於醒酒解毒也是有好處的， 冰糖雪梨山楂也可以很好地去能保護心臟， 可以降血壓對咽喉有養護作用。

2.冰糖雪梨山楂的材料 冰糖， 雪梨， 山楂。

3.冰糖雪梨山楂的做法 先把山楂清洗乾淨備用，

再把雪梨去心切塊， 再把材料放進鍋中， 然後再加入大量的水， 再加入冰糖， 先大火煮開， 然後再小火煮上半小時以上， 冰糖雪梨山楂出鍋了， 吃起來有種甜甜的酸酸的味道， 吃起來是特別好的。

山楂功效及作用

山楂中含有脂肪酶， 能夠促進腸胃消化酶的分泌，

促進機體消化。 並能消除體內脂肪， 具有美顏瘦身的功效。 山楂富含維生素C、胡蘿蔔素等物質， 能夠減少機體自由基的生成， 增強機體的免疫力及抗衰老能力。 山楂具有降脂， 降壓的功效， 能顯著降低血清膽固醇及甘油三酯， 有效防治動脈粥樣硬化。 山楂能夠增強心肌收縮力及心輸出量， 增加冠脈血流量、降低心肌耗氧量等， 具有防治心絞痛的作用。 山楂具有養肝護肝的作用， 能幫助消化， 具有養肝去脂功效。 山楂具有活血化瘀的功效， 適宜血淤型痛經患者食用， 是血淤型痛經患者的食療佳品。

禁忌

山楂與豬肝， 海鮮， 胡蘿蔔， 鴨肉， 魚腥草食物想克， 慎一起食用， 以免引起不適。 胃酸分泌過多者， 脾胃須弱者不宜多食。 兒童不宜多食， 對牙齒健康也不利。 病後體虛及患牙病者不宜食用。 山楂具有破血散淤的作用， 過多食用會導致流產， 孕婦禁食。 產後可以適當食用。 血脂， 血壓較低人群， 糖尿病患者忌食。 空腹不宜食用山楂。