h7n9禽流感怎么預防

h7n9是一種禽流感， 但是它也會威脅到人們的身體健康， 所以在生活當中， 對于這些禽流感的一些預防工作是非常必要的， 只有這樣子才可以更好的幫助， 我們保證自己的身體健康， 那么下面我們就去了解一下h7n9的一些保健和預防工作， 這樣才可以更好的幫助自己保證健康。

面對任何的一種疾病想要做好更多的預防， 那么在日常生活當中身體的一個鍛煉是必須的， 只要你注意鍛煉提高了， 身體的免疫能力那么就可以有效地預防這些疾病的困擾， 希望大家在生活當中都可以重視自己的鍛煉。

1、加強體育鍛煉， 注意補充營養， 保證充足的睡眠和休息， 以增強抵抗力。

2、盡可能減少與禽類不必要的接觸， 尤其是與病、死禽的接觸。 勤洗手， 遠離家禽的分泌物， 接觸過禽鳥或禽鳥糞便， 要注意用消毒液和清水徹底清潔雙手。

3、應盡量在正規的銷售禽流感疫情場所購買經過檢疫的禽類產品。

4、養成良好的個人衛生習慣， 加強室內空氣流通， 每天1～2次開窗換氣半小時。 吃禽肉要煮熟、煮透， 食用

預防措施雞蛋時蛋殼應用流水清洗， 應烹調加熱充分， 不吃生的或半生的雞蛋。 要有充足的睡眠和休息， 均衡的飲食， 注意多攝入一些富含維生素C等增強免疫力的食物。 經常進行體育鍛煉， 以增加機體對病毒的抵抗能力。

5、學校及幼兒園應采取措施， 教導兒童不要喂飼野鴿或其他雀鳥， 如接觸禽鳥或禽鳥糞便后， 要立刻徹底清洗雙手。 外出在旅途中， 盡量避免接觸禽鳥， 例如不要前往觀鳥園、農場、街市或到公園活動;不要喂飼白鴿或野鳥等。

以上就是關于h7n9的一些預防保健工作， 希望通過這些介紹之后大家在平時的生活當中可以更加的重視保健，