營養飲食

干燥冬季 水果讓秀發飄揚

如果你的頭發干枯或者多油, 或者易斷, 那或許是“饞嘴的”它們也需要一些營養, 你可以想辦法給它們吃點水果, 它們就會重新光澤起來。

用芒果護發

泰國人的頭發烏黑閃亮, 走在泰國常常看見用芒果洗頭的人。 假如你家里有條件, 可以把芒果榨汁, 把芒果渣與一湯匙檸檬汁混合涂抹于頭發, 然后輕輕按摩, 再戴上浴帽20分鐘。

芒果中的維生素含量很高, 還含有頭發非常需要的磷等礦物質。

柚子皮拯救斷發

時常染發或者燙發的人, 頭發干枯容易折斷。 可以將柚子皮浸泡在熱水中24小時后, 用浸泡過的水洗頭, 可增強頭發的堅韌性。

這主要因為柚子中含有豐富的蛋白質, 纖維和油脂, 這些對頭發的滋養是非常明顯的。

橄欖油避免干燥

橄欖油用來美容效果很不錯, 美發效果也很好, 可以把橄欖油加入水中再噴灑在頭發上, 頭發更加亮澤滋潤, 堅持兩個月后, 干燥的情況會得到根本的改善。