尿急尿痛怎麼辦，中醫教你飲食治療法

隨著人們生活環境的惡化， 和人們不健康的生活習慣等， 越來越多的人出現尿急、尿頻、尿痛等泌尿疾病。 這些症狀會給人們的生活帶來很大的影響。 那麼尿急尿痛可以怎麼治療呢？

1: 在日常飲食中， 要注意適當控制食鹽的攝取量， 以利於腎臟保持水分。 可喝淡鹽開水、低濃度糖水， 不要大量飲用高熱量飲料， 以防熱量攝取過多引起體重急劇增加。 體內失鉀較多， 應補充含鉀豐富的食物， 如香菇、白菜、豆類、花生、核桃、西瓜、香蕉等。

2: 改善飲食結構， 絕對忌酒， 減少攝入高膽固醇類食物， 鼓勵少食“紅色肉”，

3: 多食新鮮水果、蔬菜、粗糧及大豆製品， 多食蜂蜜以保持大便通暢， 適量食用牛肉、雞蛋。 服食種子類食物， 可選用南瓜子、葵花子等。 綠豆不拘多寡， 煮爛成粥， 放涼後任意食用， 對膀胱有熱， 排尿澀痛者尤為適用。

1: 紅棗姜湯：紅棗30個， 洗淨。 乾薑3片， 加適量水放入鍋內， 用文火把紅棗煮爛， 加入紅糖15克一次服完， 連服10次(每日或隔日服1次)。

2: 龜肉魚鰾湯：龜肉150克、魚鰾30克， 加適量水， 龜肉切片與魚鰾共煮， 少加鹽以調味， 然後喝湯食肉， 食魚鰾。

3: 羊肉蝦米湯：羊肉150克、蝦米30克、大蒜40克。 將羊肉洗淨切成薄片備用。 先用適量水煮蝦米， 加大蒜、蔥及適量細鹽， 待蝦米熟後放入羊肉片， 羊肉熟後，

才去喝水。 要養成即使口不渴也經常喝水的習慣。 每日起床洗漱後， 早餐前飲一杯水(200毫升--300毫升)， 溫開水最好。 午餐、晚餐前半小時飲一些水， 以保證各個器官分泌出一定的消化液， 幫助消化食物， 吸收營養。