預防早產的水果

孕期是一個重要的時期， 所以需要特別注意， 前三個月很重要， 稍有不慎就會有流產的可能， 過了三個月後也不能放鬆， 要多吃一些安胎的食物， 同時預防早產。 早產的寶寶在媽媽肚子裡沒有吸收足夠的營養， 發育也不夠完全， 比其他寶寶更加嬌弱， 所以媽媽們在食物上要多加留心， 預防早產， 讓我們來一起看看能夠預防早產的水果吧:

①蘋果

蘋果富含多種維生素和礦物質， 並且蘋果是細纖維食品， 對於腸胃功能的調節效果也是非常好的。 既可以改善孕婦胃口不好的狀況， 同時又能起到緩解便秘通腸潤便的效果。

②草莓

草莓有促進腸胃蠕動增強食欲的功效， 而且含有豐富的維生素c對於提高身體的抗病能力也非常有好處。

③提子

提子所含的各種微量元素非常豐富， 可以有效改善孕婦出現氣色不好血壓偏低的狀況。

④火龍果

火龍果是各種水果中使用最安全的一種水果， 因為火龍果的整個生產過程是不需要用到任何化學元素和農藥的， 並且火龍果具有排毒保健的功效， 營養成分也比較豐富。

⑤西柚

西柚中含有豐富的天然葉酸， 對於孕婦來說是極佳的食用水果， 因為孕期如果缺乏葉酸的話，

⑥無花果

無花果不僅有通乳的效果， 而且對於脾虛症狀的調理效果也是非常好的， 無花果中所含的維生素、氨基酸、以及各種微量元素的含量都非常豐富， 而且無花果的口感很好。

⑦梨

梨具有清心潤肺、鎮咳祛痰、生津止渴、清熱利尿、鎮靜安神的效果， 對於妊娠水腫和妊娠高血壓有較好的治療效果。

預防早產的水果還是挺多的， 比如木瓜、楊桃、紅毛丹、芒果、車厘子都有預防早產的效果。 但是水果畢竟是水果， 預防早產的效果有限， 所以孕婦千萬不要把所有的希望寄託在水果上， 必要的時候還是要選用中草藥來做保胎措施。