海髮菜的做法

海髮菜也就是我們生活中所說的水晶藻， 是一種野生的海洋的藻類， 富含豐富的營養， 口感十分的嫩脆， 潤滑爽口， 受到了人們的喜愛。 海髮菜在生活中食用的方式有很多， 可以炒菜、做湯、涼拌也是很好的選擇， 我們可以根據自己的喜好做選擇。 那麼， 海髮菜的做法主要有哪些?

海髮菜的營養十分的豐富， 富含人體所需要的多種礦物質成分， 還能為人體補充微量元素和維生素， 人們可以適當的食用來補充身體的營養。

海髮菜的做法?髮菜湯的製作材料：主料：海髮菜25克。 髮菜湯的做法：1. 將海髮菜用涼水浸泡2～3小時， 撿除雜質;2. 換水洗淨， 放在水中煮15分鐘;3. 再燜泡20分鐘， 即可濾湯、飲用， 涼、熱飲均可。 海髮菜湯的製作要訣：利用此原料可以再煮三遍， 最後將髮菜一起食用。

涼拌， 將初加工好的水晶藻納盆， 加入蘿蔔絲、黃瓜絲或其它你所喜愛的輔料絲， 然後根據口味拌入精鹽、醬油、醋、白糖、味精、紅油辣椒、花椒油、香油和熟芝麻、酥碎花生仁、蔥花，

以上的內容就是對於海髮菜的做法的介紹， 希望能夠給您帶去一定的幫助。 海髮菜在生活中可以利用的方式有很多， 我們可以再做好粥之後適當的添加海髮菜， 使得粥更加的美味;作為其他菜品的點綴也會大大的增加人們的食欲， 提高菜品的檔次。