備孕前多久不能喝酒？

大家都知道， 不管男性還是女性， 在備孕階段是絕對不能喝酒的， 很多男人在生活中都有抽煙喝酒的習慣， 而且很多夫妻不會提前備孕， 男方一邊抽煙喝酒， 而且這個時候還懷孕了的話， 這樣懷上的寶寶醫生一般不建議要， 如果女性懷孕前喝酒的話， 危害性會更大， 那麼備孕之前多久是不可以喝酒的呢？

備孕前多久不能喝酒？

備孕， 是夫妻雙方準備開始受孕， 也就是說， 女性會在備孕期隨時都可能進入懷孕期， 所以， 備孕期間的飲食和休息都非常重要， 尤其是需要遠離一些不健康的生活習慣， 比如說煙、酒， 會對女性身體和胎兒帶來不同程度的損傷， 那麼， 女性備孕前多久不能喝酒呢？

女性備孕前多久不能喝酒

1、對於懷孕前有很多注意事項， 喝酒就是注意事項之一， 如果懷孕前喝酒很容易對嬰兒造成影響。 懷孕前的1-2個月應儘量避免煙酒， 避免服用藥物， 夫婦保持心情愉快。 孕前加強營養， 克服偏食挑食的不良習慣， 全面汲取各種食物的營養， 保持營養均衡。 建議可以在準備懷孕前進行有關孕前健康檢查， 以便明確是否有影響正常生育的因素。

2、戒煙戒酒是女方懷孕後男方就要戒了的，

如果是煙酒大的人一下戒不了的， 也不能常喝酒和煙， 同時要遠離女方， 不要在女方面前喝酒和吸煙。 同時女方也要在懷孕後要常出去走走動動， 不要一天就在家裡， 那樣是不好的， 吃東西要吃些有營養高的食物， 不可上網， 不能帶手機， 心情要舒暢， 聽一些健康的歌曲對寶寶好， 對自己也有好處。

備孕期應該戒除的生活習慣

1、喝咖啡。 咖啡不增加發生先天畸形的危險， 但喝得越多， 新生兒出生體重越低。

2、吃減肥藥物。 一些化學毒物、藥物或有害物質， 可能導致精子、卵子的變異， 會引起胎兒的畸形。

3、洗桑拿。 當想要生寶寶時， 准爸爸就要從前3個月開始不能洗桑拿了。 因為過熱的溫度會影響睾丸的精子品質， 導致受精卵品質下降， 影響寶寶的健康。

4、使用美白化妝品。 美白效果越好的化妝品含鉛量越高， 如果媽媽體內含鉛量多， 必然造成寶寶患各種疾病， 如多動、智力底下、貧血等。

備孕期的女性， 需要保證卵子排放的健康、正常， 所以一定要戒除掉會對卵細胞帶來影響的不良生活習慣。

除此之外， 還需要注意睡眠和飲食營養， 保證身體的健康狀態， 適量運動也會提升卵細胞的活力， 做好一切促進受孕和提升身體健康的準備。