百香果治痛經嗎 百香果怎麼吃

百香果能緩解痛經

中醫認為， 痛經主要是由於宮血運行不暢、腎氣虧損、氣血虛弱、氣滯血瘀、寒凝血瘀、溫熱蘊結等因素引起的， 而百香果性溫， 能促進氣血的運行， 從而減輕身體的疼痛感。

1、生吃：用刀子切開百香果， 用勺子刮下肉和籽， 直接吃酸酸甜甜的， 喜歡甜一點的口感還可以放入白糖或蜂蜜拌勻然後吃下。 很多人糾結怎麼把百香果的籽去掉， 其實， 百香果的籽是可以吃的， 它的口感脆脆的， 與酸甜的果肉同時吃下去別有一番滋味。

2、泡水， 做成百香果茶。 具體做法為：將雞蛋果一分為二， 放入杯子， 再放入冰糖， 用沸水泡6分鐘左右， 即可飲用， 百香果茶酸甜可口， 非常開胃又解渴。

3、榨汁：先把百香果的果肉挖出來；放到打汁機裡， 攪一下；放入容器裡， 加入白糖攪拌均勻；用溫開水沖入， 然後加入蜂蜜， 一杯酸甜可口的百香果汁就做好了。

1、經期不宜多吃。 百香果中含有多種有機酸， 食用過多， 容易對腸胃造成刺激， 引起胃酸、胃疼等胃部不適的症狀， 而且還有可能造成牙酸，

2、經期女性若是胃酸含量多、患有胃潰瘍、經常性腹瀉， 那麼不宜食用百香果。 百香果中的酸性物質及膳食纖維含量豐富， 會刺激胃酸的分泌、促進機體的排便。

3、過敏患者不宜食用。 對百香果過敏的人群來說， 食用百香果可能會引起皮膚紅疹、發癢等症狀。