薏米泡水喝可以美白嗎？沒想到效果還很好
薏米是一種常見的食材， 很多人將其當成主食， 對身體健康很有好處， 薏米營養價值非常高， 比如含有豐富的維生素e以及維生素b1， 所以有的人會用薏米來泡水喝， 這樣做可以起到美白作用。
一、薏仁水可以美白嗎
薏仁水是有美白功效的。 但是任何的食物美白的效果都不會立竿見影， 需要持續使用才會有美白的效果。 而且不要想原本就是個黑人就會變成白人， 薏仁水只會讓的肌膚恢復到原始的白淨度， 讓由內而外的紅潤白嫩。
二、薏仁水能美白肌膚
薏仁水中含有豐富的蛋白質和維生素E、維生素B1等美容元素， 由其薏仁的蛋白質是牛奶的3倍。 也正是因為它的高蛋白和維生素成份可以協助消除斑點， 使肌膚變得白皙， 若長期內服外敷還可以達到滋潤肌膚的功效。
三、薏仁水能曬後修復
薏仁水對紫外線有吸收能力， 還可達到防曬和防紫外線的效果。 並且薏仁水還可以有曬後修復的作用， 可以有效的舒緩、鎮定曬後肌膚， 有曬後修復的作用。 特別是曬後肌膚變黑， 就可以用薏仁水敷臉， 不但有有曬後鎮靜修復的作用， 還能起到恢復原來白嫩肌膚的效果。
四、薏仁水能健脾
薏仁在中藥中最大的功效就是健脾去濕、舒筋除痹、清熱排膿等功效。 如今亞健康的人類通常脾胃和排毒都特別不好， 薏仁水則能有效的健脾效果， 身體健康了， 自然肌膚也由內而外的健康紅潤白嫩了。
五、薏仁水能保濕補水
薏仁水對肌膚有良好的親和性及滲透性，
六、薏仁水能光滑細膩皮膚
薏仁中含有豐富的蛋白質分解酵素， 能使皮膚角質軟化， 對皮膚贅疣、粗糙不光滑者， 長期服用也有療效。 而且對面部粉刺及皮膚粗糙有明顯的療效， 能調整肌膚恢復到平滑健康的狀態。 長期使用會發現肌膚由內而外的變得紅潤白嫩光滑。
