肝鬱脾虛的症狀和調理
肝鬱脾虛是比較常見的一種症狀表現， 主要是指肝功能不好， 這時候會導致脾臟功能也會下降， 常常會引起患者出現一些消化系統的症狀表現， 比如說大便溏薄， 腹脹腹痛等症狀， 會出現飲食下降， 身體疲倦， 這時候要及時的加強護理， 多吃一些就有助於促進， 食欲的食物， 多吃一些有助於促進肝功能恢復的食物。
肝鬱脾虛的症狀
為什麼會出現肝鬱脾虛呢?其實原因是有許多的， 如憂怒傷肝， 肝失調達， 或者是飲食不節。 勞倦太過等等。 那當出現肝鬱脾虛的時候有什麼症狀呢?
①大便溏薄、少腹脹痛與情緒有關。
②情緒焦慮或精神抑鬱。
③食少納呆、神疲懶言、體倦乏力。
次症
脅肋脹滿疼痛、或胃脘滿悶;口苦咽幹;咽部異物感;暖氣泛酸;舌尖邊稍紅， 舌苔微黃;或舌質淡、舌體稍胖或有齒痕;脈弦。
如果患者出現以上這些症狀中的任何一項的話， 則是可以辨為肝鬱脾虛證的，
肝鬱脾虛怎麼調理
1、菠菜燉血
首先準備好200克的菠菜， 100克的動物血， 洗淨菠菜之後將其和動物血一起煮湯即可。
洗淨菠菜之後將其和動物血一起煮湯即可菠菜可以起到滋陰潤燥、疏肝養血的功效作用， 有助治療肝氣不舒，
2、柚皮醪糟
準備好等份的去白的柚子皮、青木香、川芎， 還有適量的醪糟、紅糖。 首先把柚子皮、青木香、川芎等研磨成細末， 每次煮1小碗的紅糖醪糟時加3到6克的藥粉末， 之後趁熱服用， 每天2次。
柚子皮具有寬中理氣的作用， 並且可以消食化痰， 而青木香則具有行氣止痛的功效， 適合肝鬱氣滯、肝胃不和調理， 而醪糟、紅糖則具有散寒和血、健脾胃的作用。
3、砂仁橘皮粥
準備10克的砂仁、5克橘皮、100克粳米， 首先把砂仁研磨成粉末， 然後將粳米洗淨之後喝橘皮一起熬成粥， 然後加入砂仁粉末再稍微煮一會即可。
砂仁有著行氣寬中的作用， 能溫中化濕， 健脾開胃。 砂仁和橘皮配合可疏肝理氣。 因為砂仁含有多種揮發油， 所以煎煮的時候不要太久， 以免降低其效力。 注意陽虛、實熱的病人不宜服用此粥。
4、甘松粥
準備好5克甘松， 100克粳米， 首先把甘松加水煎煮， 煮好之後去汁液備用。 洗淨粳米，
每天1到2次， 溫熱服下。 甘松性味甘溫， 可入脾經、胃經， 有助行氣止痛， 開鬱醒脾， 和粳米一起煮粥， 能健脾補中， 有助亞健康治療調理。
