中醫教你對付“秋老虎”帶來的傷害
中醫對付“秋老虎”——去痱子
浴盆裡放點“十滴水”
暑熱潮濕難免會長痱子， 此時藥箱裡若有“十滴水”和風油精便不用愁了。 當身上已經出現了痱子，
此外， 如果洗澡時在水中滴幾滴風油精， 你會感到涼爽舒適， 也可以預防痱子的發生。 需要注意的是此方法不適合新生兒使用。
中醫對付“秋老虎”——緩解中暑
涼開水沖服“六一散”
如果在氣候炎熱的條件下勞作、長途行走， 或在通風不良的環境裡進行體力勞動等， 極易發生中暑。 因此如出現頭暈、汗出過多、口渴、噁心、胸悶、心悸、乏力等中暑先兆時， 應當立即到陰涼處休息， 並儘快服用防暑藥品以防止病情進一步發展。
可速取“六一散”20克， 用涼開水沖服， 也可口服“十滴水”或仁丹需要注意的是， 仁丹中有朱砂， 以防汞中毒， 不可過量服用，
另外， 家庭小藥箱一定要放在陰涼、乾燥處， 也不可一次購買太多， 以免藥物過期造成浪費。 藥物應放在兒童不宜觸及的地方， 以免誤服產生意外。
“秋老虎”來臨吃什麼好
1、菊花
清香宜人的甘菊花瓣中含有17種氨基酸， 還富含維生素及多種微量元素，
2、綠豆
綠豆性涼、味甘， 有清熱解毒、消暑除煩、止渴健胃的功效。 對於因日曬導致的皮膚瘙癢或出現紅疹的人， 吃綠豆可緩解症狀。 但有四肢乏力、腹瀉等症狀的老人、兒童則不宜食用。
3、苦瓜
苦瓜具有增進食欲、健脾利胃、助消化的功效， 還有助於促進血液迴圈、舒張血管。 但不宜過量食用， 否則可能引起噁心、嘔吐等症狀。
4、海帶
海帶有助於清除體內的積熱， 還可以對付因出汗過多導致的體力透支。 夏天是心腦血管疾病的高發季節， 海帶中含有的多種營養物質， 具有輔助降低血壓、降低血液黏稠度的作用， 對心腦血管疾病患者大有裨益。 但海帶性寒，
5、白菜
白菜性平寒、味甘， 有清熱、養胃、解毒的功效， 尤其適宜脾胃虛弱或病後體虛者食用， 並有防治習慣性便秘的作用。 白菜煮熟後， 別放置過久， 以免滋生細菌。
6、冬瓜
適用於煩熱、小便不利、咳喘、高血壓症患者。 脾胃虛寒、腎虛者應少吃。
