營養飲食

燒烤海鮮做法有哪些?

燒烤海鮮是比較獨特的一種食用方式, 也是受到很多年輕人喜愛的, 可是不同的做法, 味道也會有很大的差異, 因此大家可以參考下文介紹的, 比較經典的燒烤海鮮做法, 烤生蠔, 還有很好的滋補功效。

材料:

生蠔(中等大小)1打(12個)、大蒜150克、油、鹽適量、雞精少量、白酒少量、胡椒粉少許。

做法:

1、在市場購買新鮮的生蠔, 可以讓市場的人幫忙把蠔殼撬開, 也可以買回家自己處理, 處理方法:用刷子仔細將蠔殼清洗乾淨,

用鐵錘或者結實的硬物將蠔殼的邊緣砸平, 然後用平口螺絲刀將蠔殼撬開。 新鮮的生蠔開殼以後撒上適量檸檬汁即可食用, 味道很鮮美, 但一定要非常新鮮。

2、將蠔殼內的蠔肉剝離出來, 放在碗內加少許白酒、鹽、胡椒粉冷藏醃制15分鐘。

3、大蒜去皮, 剁成蒜茸, 炒鍋內放入適量的油(和大蒜量相同即可), 用小火將蒜蓉炒出香味, 炒成微微金黃色, 注意, 一定要小火並且不斷用炒勺翻動, 避免蒜茸粘鍋。 在炒蒜蓉之前用清水沖洗可以將蒜蓉表面的粘液去除, 避免蒜茸粘鍋, 但是大蒜的滋味也會喪失一些。

4、將炒制好的蒜茸連油一起盛出來, 晾涼以後按口味加入鹽、雞精, 可以比平時的口味略鹹一些。

5、將醃制好的蠔肉放入洗淨的蠔殼內, 將調製好的蒜茸鋪在蠔肉上面。

6、將生蠔放入烤箱下層, 用下火烤20分鐘左右, 至蠔肉略收縮, 最後再用上下火烤1-2分鐘, 至蒜茸著色即可。 如果家裡的烤箱不分上下火, 可以用一張錫紙蓋住生蠔, 避免焦糊。