運動頭出汗是什麼原因

之所以有如此多的人喜歡運動， 不僅僅是因為運動可以強健人體體魄， 提高人體免疫力， 還是因為運動可以有效排除人體毒素。 而運動排除人體毒素主要是通過出汗排出的， 所以只有運動到一定程度之後身體才會出汗， 這樣才會有運動的效果。 可是一些人在運動沒多久之後就滿頭大汗， 這又是什麼原因造成的呢?

一鍛煉一運動就會滿頭大汗， 這是什麼原因引起的呢?現在大家的生活已和鍛煉離不開了， 但鍛煉必然會發生大量的熱量， 出很多汗。 一次大汗淋漓的運動後， 很多人都會感覺到運動後舒服， 快感。 但有的人鍛煉時頭部總是出汗， 這是什麼原因呢?下面就分析下原因及應對措施。 中醫認為汗是津液所化生， 在體內為津液， 外泄於肌表則為汗液， 汗液的多少有無是體內陰陽平衡的表現。 頭部是體內經絡彙聚的地方， 鍛煉後， 體內陽氣得到振奮，

上行並彙聚於頭部， 氣化津液， 因此頭部出汗， 這是正常的生理現象， 要及時擦乾汗液， 因為肺為華蓋開竅於鼻， 汗液未及時擦乾， 頭部經絡容易受寒影響於肺而導致傷風感冒。

我們知道， 我們的真皮下面有一個腺體叫汗腺， 汗腺這個分泌腺體有一個導管分佈在我們人體表體上。

當身體運動， 或在高溫環境下， 就會增加汗腺的分泌。 汗腺分泌汗水對身體有著降溫及排出體內毒素的作用。 而身體的汗腺也因人而異分佈略有不同。 一般人的汗腺分佈以上肢腋窩， 後背， 手掌， 及額部為最豐富。 當然咯， 有的人頭部汗腺分佈要比一般正常人要多， 一旦鍛煉後， 頭部就會出汗很多。 這就是有的人鍛煉後頭部總愛出汗的一些癥結基本所在。

接下來為什麼你比別人更明顯呢?這就是個體差異了!也許你的頭皮毛細血管分佈比別人更密集!這很好理解， 比如同樣的天氣你的手腳會比別人熱， 就是因為你的毛細血管分佈更豐富!這不是什麼壞事， 在中醫上來說叫氣血旺盛!當然還存在一些客觀因素， 那就是你身體其他部位出的汗第一時間被衣服吸掉了， 而你頭部沒有衣物所以它會聚集起來， 看上去就更多了!或者有的人毛髮旺盛看起來出的汗也沒有毛髮稀疏的人多!