營養飲食

西瓜降血糖嗎

西瓜這種水果成熟的季節是在夏季, 而且它屬於性寒, 味道也非常甜, 在夏季多吃西瓜可以達到清熱解暑以及止渴和利便等等效果, 但是再好吃的水果也是要控制食用量的, 西瓜吃過多容易給脾胃和咽喉造成傷害, 西瓜中的血糖含量非常的高, 糖類以葡萄糖和蔗糖為主, 那麼西瓜降血糖嗎?

第一, 西瓜降血糖嗎?是不能的, 目前要是糖尿病的話是要先胰島素的治療的, 才起可以緩解疾病的, 水果是不能服用的, 不然是會加重疾病的, 糖尿病人可以吃西瓜,但要適量,不能多吃,而且以含糖量低的西瓜為宜。 不過,糖尿病人是否能吃西瓜或水果,最好由病人在醫生指導下摸索規律,即在病人吃水果後2小時測血糖,看是否明顯升高。 若患者吃西瓜後血糖明顯升高,還是不吃為宜。 此外,要考慮病人的心情。 如果一家人或親朋好友圍在一起談笑風生地吃西瓜,病人想吃又不敢吃,心情不愉快,也會使血糖升高。

此時不妨少量地吃一點,解了饞又不至於加重病情。

第二, 對於西瓜,糖尿病人也不是完全不可以食用,如果血糖控制好的話是可以吃的,但要適量為主,當然不可以拿西瓜解渴而大量食用,更有甚者只吃西瓜不吃飯,這是完全不正確的做法,糖尿病人千萬不可這樣。

西瓜降血糖嗎?不會的, 西瓜約含糖類5%, 且主要是葡萄糖、蔗糖和部分果糖, 也就是說吃西瓜後會致血糖增高。 正常人由於會及時分泌胰島素, 可使血糖、尿糖維持在正常水準。

而糖尿病人則不同, 在短時間內吃太多西瓜, 不但血糖會升高, 病情較重的還可能因出現代謝紊亂而致酸中毒, 甚至危及生命。