範冰冰很胖嗎 春節前瘦身三步曲輕鬆搞定

範冰冰很胖嗎 春節前瘦身三步曲輕鬆搞定

站在劉德華身邊的範冰冰明顯是要更顯猛一點， 時常鍛煉的劉天王身上的肌肉也是不容小覷，

但是還是不能壓制住國際范的強大塊頭。

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這件奢侈的黑色禮服在範冰冰的演繹下簡直就是“體無完膚”， 看看腰部的那塊贅肉， 還有那熊腰虎背的體形。 看來， 範冰冰的新電影要大賣了， 身上也開始長起冬膘來了。

範冰冰很胖嗎 春節前瘦身一步曲

身被肥胖問題纏身的美眉們想在誘惑無處不在的春節前瘦身成功， 就必須要有長期堅持的目標， 而不是三天打魚兩天曬網的態度， 特別是在吃方面。 一定要遵守沒有很明顯的饑餓感， 就不要進食，

尤其是在家休息看電視的時候。 主食方面， 多吃蔬菜瓜果。 儘量遠離油膩高脂肪的食品， 而零食就是能免則免是最好的。 並且在進食的時候， 要細嚼慢嚥， 切勿大吃大喝。

範冰冰很胖嗎 春節前瘦身二步曲

春節快到了， 黃金假期也到了。 美眉們要好好的利用這幾天的時間，

不要一味的窩在家休息不運動。 最好是做一些戶外運動， 天氣寒冷的地方， 在家裡做一些有氧運動也不錯。 因為， 適量的運動不僅能讓脂肪加速燃燒， 還能起到鍛煉身體的好處。

範冰冰很胖嗎 春節前瘦身三步曲

如果您是一位肥胖者，

想在春節假期時甩掉身上的脂肪， 除了以上的方法外， 最好的就是進行一些藥物治療。 這裡所說的藥物治療不是指的是市面上的廣告產品， 而是由專業醫生為您量身配比的藥物。