營養飲食

兒童發燒吃什麼水果能緩解?

幼兒身體結構和器官發育不完全, 身體抵抗力差, 容易被疾病困擾。 而感冒發燒就是最常見的毛病, 可是寶寶發燒不能隨便吃藥怎麼辦呢?其實吃5種食物可以有助於緩解。

香蕉:可以在孩子發燒時食用, 能增加孩子食欲, 補充水分。 主要作用是通便。 香蕉是屬於寒涼性質的水果, 而平性和寒涼性質的水果有很好的退熱作用, 發燒的小孩吃香蕉能夠補充身體缺少的營養物質。

荸薺:可明目退翳, 治痔瘡, 大便下血。 預防流腦, 高血壓, 可輔助治療慢性咳嗽、吐濃痰。 荸薺是寒性食物, 既可清熱瀉火, 又可補充營養, 對於發燒初期的病人有非常好的退燒作用。

蘋果:蘋果是屬於平性的水果, 而平性和寒涼性質的水果有利於退熱, 又增加豐富的營養物質。 小孩發燒吃蘋果有助於補充水分, 起到降溫的作用。

草莓:酸酸甜甜, 十分好吃, 還具有很好的降火功效。

中醫認為吃草莓可以去火、清暑、解熱、除煩。

梨:犁性涼, 味甘, 能生津、清熱、化痰, 適宜風熱感冒、發熱、口乾渴、咳嗽痰黃等症狀。