營養飲食

獼猴桃能和蘋果一起榨汁嗎好喝嗎

獼猴桃和蘋果是我們非常熟悉的水果, 但是獼猴桃能和蘋果一起榨汁嗎?因為寶寶最近需要補充適量的果汁, 所以我想自己製作一些鮮果汁給她喝, 家裡有獼猴桃和蘋果, 我覺得兩種水果都是非常有利健康的, 因此我就想用這兩種水果給寶寶榨汁喝。 可是我害怕兩種水果在一起會有不良的反應, 所以要瞭解一下。 因為寶寶自身的免疫力就比較低下, 如果喝了容易引起過敏的果汁, 那就麻煩了。

獼猴桃能和蘋果一起榨汁嗎

可以,搭配挺好的 果蔬汁飲料

;獼猴桃還有豐富的VC,VE蘋果也是很好的水果

步驟

1.選成熟的獼猴桃、黃檸檬和富士蘋果洗淨

2.獼猴桃和蘋果去皮, 蘋果切小塊

3.將獼猴桃和蘋果塊放入料理機

4.切開檸檬把汁擠入料理機, 加了檸檬即可以更多的補充VC, 也可以防止蘋果氧化。

5.用攪拌檔把其打成水果泥

6.為了口感更好, 加入一勺蜂蜜

7.繼續攪拌檔攪拌10秒鐘。

8.混合果汁就做好了, 倒入杯中即可享用

可以一起榨成果汁, 沒有任何副作用。

蘋果的性味溫和, 含有豐富的碳水化合物、維生素和微量元素, 有糖類、有機酸、果膠、蛋白質、鈣、磷、鉀、鐵、維生素A、維生素B、維生素C和膳食纖維, 另含有蘋果酸, 酒石酸, 胡蘿蔔素, 是所有蔬果中營養價值最接近完美的一個。

不宜人群

潰瘍性結腸炎的病人:潰瘍性結腸炎的病人不宜生食蘋果, 尤其是在急性發作期, 由於腸壁潰瘍變薄, 蘋果質地較硬, 又加上含有1.2%粗纖維和0.5%有機酸的刺激, 很不利於腸壁潰瘍面的癒合, 且可因機械性地作用腸壁易誘發腸穿孔、腸擴張、腸梗阻等併發症。

白細胞減少症的病人、前列腺肥大的病人: 白細胞減少症的病人、前列腺肥大的病人均不易生吃蘋果,

以免使症狀加重或影響治療結果。

平時有胃寒症狀者忌生食蘋果。

綜上所述就是關於獼猴桃能和蘋果一起榨汁, 兩種水果都是非常有營養的, 所以放在一起榨汁也不會引起不良反應的。 因此媽媽們可以不必擔心, 給寶寶喝自己製作的鮮榨果汁是比較純正的, 而且可以給寶寶補充充分的維生素。 但是有些人是不可以食用的, 這需要根據人的具體體制決定的。