營養飲食

雞肉燉香菇怎麼做?

雞肉燉香菇可以成為非常美味的滋補保健湯, 但是關於這些食物的製作也要掌握和瞭解, 所需要的各種輔助食材以及調味料, 特別是在處理雞肉時候一定要注意去腥, 選擇砂鍋煲湯也是比較合適的。

一、材料

主料:雞肉800g、香菇300g;

輔料:油適量、鹽適量、蔥適量、枸杞適量、薑適量、花椒適量、白糖適量、料酒適量

雞肉燉香菇湯

1雞肉洗淨切成適宜的塊

2雞伴侶及紅棗、枸杞子、黃花菜加上我另外配的薑塊, 蔥段備用

3雞塊焯水洗去浮沫

4 悶燒鍋內鍋燒水, 加入焯過水的雞塊, 大棗枸杞子、蔥段、薑片等調料

5大火燒開後加入料酒、鹽、幾顆花椒, 少許白糖、胡椒粉及雞伴侶料包

6中火燒煮20分鐘, 將內鍋放到悶燒鍋中燜燒2小時即可

二、雞肉燉香菇:

主料:新鮮雞腿兩隻(或是雞半隻), 幹香菇適量, 毛豆二兩.

1、幹香菇提前用溫水泡發, 剪去蒂洗淨待用, 毛豆洗淨待用, 雞腿兩隻洗淨切塊, 再用水沖洗血沫瀝水待用。

2、鍋放放油燒熱, 倒入雞塊翻炒至水份收幹雞肉收緊, 放入切好的生薑片炒勻, 倒入黃酒, 生抽, 老抽, 糖適量, 醋數滴炒勻繼續翻炒幾分鐘, 然後加入洗淨的幹香菇炒至出香味(可以根據各人口味加些幹辣椒), 加入跟雞肉和香菇持平的水大火燒開轉小火燉半小時(具體也要看用什麼雞, 若是老的雞的話時間要長點, 反正雞要爛), 嘗下是不是要加鹽調味, 轉大火放入毛豆炒勻燒至收汁既可!