空調的10大秘密，用錯一身病！
熱， 熱， 熱!
你是不是又開啟了“空調宅“模式，
回家吹空調， 出門找空調......
簡直想和空調綁在一起!
不過很多人卻因此惹來很多毛病
01、咽喉炎
空氣的不流通， 導致病毒和細菌則趁機大量的繁殖和生長， 很容易誘發咽喉炎。
02、 感冒
在空調房裡的冷空氣環境下， 毛細血管收縮， 汗腺孔閉合， 抵抗力減弱， 體溫難以調節， 就會導致感冒。
03、 風濕
室外溫度近40 ℃， 進入室內約20 ℃的小環境， “溫度速降”， 人體難以適應， 可于炎熱之夏“寒邪致痹”， 致使風濕病的發生。
04、 血糖升高
長時間吹空調， 很多糖尿病人發現血糖升高。 糖尿病患者胰島素分泌不足， 一方面造成血糖升高， 另一面產熱不足耐寒能力變弱。
05、 血壓升高
高血壓病人進入空調房實際上是一種“冷加壓”的狀態。 “冷加壓”症狀發生非常快速， 在一分鐘內即可使血壓升高約20~30毫米汞柱。
06 、乾眼症
如果長時間待在空調房裡， 冷空氣會導致淚液蒸發過快，
07、 傷肺
空調的涼氣可以通過人體的皮膚和汗毛， 侵入肺部。 加之空調中容易滋生細菌， 很容易導致隨空氣分散到空氣裡， 吸入到肺中， 導致肺炎等疾病。
08 、哮喘易反復
夏天開空調冷空氣會更容易誘使哮喘發作。 其次空調中會藏有一些灰塵、粉塵， 隨著空調吹到空氣中誘發哮喘。
其實大部分人都不會"健康"使用空調， 今天小編來說說【空調的十大秘密】， 知道了健康又省電!
1、空調26℃最合適， 舒服且不易生病
很多人都喜歡開十幾度， 覺得那樣很爽。 但人體的體溫調節能力是有限的， 室內外溫差過大很容易生病。
室內外溫差不應太大，一般在8℃至10℃左右。夏天高溫天氣一般在35℃左右，所以26℃左右的室內溫度是最合適的，不容易生病。同時溫度不是太低，這時空調也是比較省電的。
2、空調最好裝在1.7米處
一般空調的進風口在上半部，出風口在下半部，若把空調安裝過高，經過熱交換的冷空氣還未沉落到房間下部，就被空調吸回。如果空調裝得過低，打開空調以後雖然很快就能涼快，但人會被吹得腰酸背痛。
3、桑拿天多開除濕功能
夏天，把空調模式從“製冷”調成“除濕”，不僅能讓房子如冰箱般涼爽，還可以少花很多錢，對人體的傷害也能降到最低。
開啟“除濕”模式時，室內吹風機將保持低速運行，壓縮機也間斷運作，如此不斷地迴圈，使室溫保持在設定的溫度附近。
4、開3小時要開窗
很多人不知道，3小時室內不開窗換氣，室內空氣就可能不新鮮，6小時內不換空氣，空氣就嚴重污染，污染的程度可能會危害健康。所以空調開3小時就要開窗通風。
5、製冷時風口朝上
很多人在開空調時並不善於利用風向，一般來說，冷空氣向下走，而熱空氣反之：製冷時，最好把空調風向朝上，讓冷空氣由上而下迴圈。
剛開空調時，可以使用高風檔加快房間空氣與空調進行熱量交換的過程，房間的溫度能夠快速接近設定溫度。當覺得舒適後，即可將風速設為低風檔，不但製冷迅速，還可以減小噪音，讓房間更“冷靜”。
6、空調屋放盆水
長時間待在空調房裡，冷空氣會導致淚液蒸發過快，淚液減少。這時可以再在空調的出風口放盆水，能有效緩解幹眼、皮膚乾燥的症狀。即便開著空調睡覺，第二天起來也不會出現口乾舌燥的現象。
7、空調房裡側著睡
夏天睡在空調房的朋友更是覺得一早起來嗓子難受。因此，晚上睡覺的時候不妨改成側著身體睡，避免上呼吸道的津液過多散發。
8、先開空調後關窗
使用空調另一個重要的技巧就是進屋後先開空調，後關窗戶。打開空調，等空調裡面的污染物釋放以後再關閉門窗。這樣可以避免哮喘等很多呼吸道疾病。
9、短暫外出別關空調
不少人為省電，出去時會關掉空調，回家後重啟。這不僅更費電，還容易對空調造成損害，影響空調壽命。過於頻繁的操作會對空調壓縮機造成傷害，而啟動時產生的500-1000瓦的高額電壓會更耗電。
10、進屋後別馬上開空調
很多人一進屋就急著打開空調。大熱天，在外邊血管是擴張的，進屋就開空調，溫度驟降，舒張的血管會猛然變成收縮狀態，會導致血壓一下升高，甚至引發心腦血管疾病。
空調的十大秘密，你知道了嗎?希望大家能既涼快又健康省錢地度過漫長的夏天! 室內外溫差過大很容易生病。
室內外溫差不應太大，一般在8℃至10℃左右。夏天高溫天氣一般在35℃左右，所以26℃左右的室內溫度是最合適的，不容易生病。同時溫度不是太低，這時空調也是比較省電的。
2、空調最好裝在1.7米處
一般空調的進風口在上半部，出風口在下半部，若把空調安裝過高，經過熱交換的冷空氣還未沉落到房間下部，就被空調吸回。如果空調裝得過低，打開空調以後雖然很快就能涼快，但人會被吹得腰酸背痛。
3、桑拿天多開除濕功能
夏天，把空調模式從“製冷”調成“除濕”，不僅能讓房子如冰箱般涼爽，還可以少花很多錢，對人體的傷害也能降到最低。
開啟“除濕”模式時，室內吹風機將保持低速運行，壓縮機也間斷運作，如此不斷地迴圈，使室溫保持在設定的溫度附近。
4、開3小時要開窗
很多人不知道，3小時室內不開窗換氣，室內空氣就可能不新鮮，6小時內不換空氣，空氣就嚴重污染，污染的程度可能會危害健康。所以空調開3小時就要開窗通風。
5、製冷時風口朝上
很多人在開空調時並不善於利用風向，一般來說，冷空氣向下走，而熱空氣反之：製冷時，最好把空調風向朝上，讓冷空氣由上而下迴圈。
剛開空調時，可以使用高風檔加快房間空氣與空調進行熱量交換的過程，房間的溫度能夠快速接近設定溫度。當覺得舒適後，即可將風速設為低風檔，不但製冷迅速，還可以減小噪音，讓房間更“冷靜”。
6、空調屋放盆水
長時間待在空調房裡，冷空氣會導致淚液蒸發過快，淚液減少。這時可以再在空調的出風口放盆水，能有效緩解幹眼、皮膚乾燥的症狀。即便開著空調睡覺，第二天起來也不會出現口乾舌燥的現象。
7、空調房裡側著睡
夏天睡在空調房的朋友更是覺得一早起來嗓子難受。因此，晚上睡覺的時候不妨改成側著身體睡，避免上呼吸道的津液過多散發。
8、先開空調後關窗
使用空調另一個重要的技巧就是進屋後先開空調，後關窗戶。打開空調，等空調裡面的污染物釋放以後再關閉門窗。這樣可以避免哮喘等很多呼吸道疾病。
9、短暫外出別關空調
不少人為省電，出去時會關掉空調，回家後重啟。這不僅更費電，還容易對空調造成損害，影響空調壽命。過於頻繁的操作會對空調壓縮機造成傷害，而啟動時產生的500-1000瓦的高額電壓會更耗電。
10、進屋後別馬上開空調
很多人一進屋就急著打開空調。大熱天，在外邊血管是擴張的，進屋就開空調，溫度驟降，舒張的血管會猛然變成收縮狀態，會導致血壓一下升高，甚至引發心腦血管疾病。
空調的十大秘密，你知道了嗎?希望大家能既涼快又健康省錢地度過漫長的夏天!
