冬季用熱姜水泡手治頭痛
頭疼起來什么事都做不了，
經常犯病不僅妨礙生活，
還會使人性情變得暴躁。
頭疼時不妨用熱姜水泡手，
可以有效緩解頭痛的癥狀。
頭疼大多是由于頸內、外動脈及其他腦血管運動功能障礙， 充血膨脹， 壓迫神經而引發的。 因此， 減輕腦部血管充血可以起到緩解作用。
可以取一個臉盆， 倒入溫水， 水溫不宜過燙， 然后將雙手和腕關節完全浸泡在水中半小時左右， 浸泡過程中要不斷添加熱水保證水溫， 可使手部血管擴張， 腦部血管血流相應減少， 從而使頭疼逐漸減輕， 尤其適合偏頭痛。
如果條件允許，
不適合泡手的時候， 還可以用熱水袋暖手， 也能起到一定緩解作用。
除經常用溫水泡手外， 頭疼的人還應保持樂觀心態， 忌食奶酪、咖啡、巧克力、腌制食品， 注意避風寒， 避免耀眼的陽光。 、
頭疼時最好臥床休息， 避免噪音， 保證睡眠。 如果長期頭疼， 建議去醫院就診。
