營養飲食

茄子過夜還能吃嗎?

茄子在做蔬菜在國內的種植面積很廣, 每年的產量都非常高, 尤其到了夏天的時候, 茄子這種蔬菜的價格會變得很便宜, 這種蔬菜適合男女老少吃, 尤其那些過度肥胖的人, 很容易伴隨著高血壓高血脂問題, 這類人群就可以多吃一些茄子, 那麼放在家裡過夜了的茄子還能不能吃呢?

茄子過夜還能吃嗎?

不止茄子, 就是其他的隔夜菜也是有害健康.

由於施肥的緣故, 蔬菜中往往含有較多的硝酸鹽。 硝酸鹽本身並無毒性, 但是如果存放一段時間, 由於酶的作用, 它會轉變為致癌的亞硝酸鹽。 硝酸鹽仍然會有轉變為亞硝酸鹽的危險。

為什麼不能吃?

在烹調的高溫作用下, 蔬菜中的酶已經被滅活了, 但是蔬菜冷卻之後, 卻會接觸空氣中的微生物。 其中許多微生物都有“硝酸還原酶”的作用, 也能夠把硝酸鹽變成亞硝酸鹽。

亞硝酸鹽具毒性, 進入人體後氧化血液中的血紅蛋白為高鐵血紅蛋白,

後者無攜氧功能, 導致組織缺氧, 中毒的特徵性表現為紫紺, 症狀體征有皮膚青紫、頭痛、乏力、胸悶、氣短、心悸、噁心、嘔吐、腹痛、腹瀉等特徵, 尤以口唇青紫最為普遍。

蔬菜經過食用後, 筷子的翻動會增加微生物的“接觸面”, 而口中的唾液也含有細菌和酶類。 因此, 食用過的剩菜比沒有經過翻動的菜會更快地產生亞硝酸鹽。

有什麼事隔夜不能吃的?

1、隔夜雞蛋, 可以吃嗎?

從科學家的提示中可以知道:雞蛋隔夜能不能吃, 不單單要看是否加熱了, 而是要在第一次煮雞蛋的時候把雞蛋給煮熟了, 只有在第一次煮雞蛋煮熟之後, 隔夜再煮熟吃是沒有問題的, 茶葉蛋也就是這個道理, 可能大家不知道, 茶葉蛋是煮倆遍的, 第一遍煮熟, 第二遍將蛋皮敲碎, 加茶葉等輔料, 再煮, 所以茶葉蛋肯定是熟的, 現在有些人愛吃半生半熟的雞蛋, 蛋黃是半液體狀那種雞蛋就不能隔夜吃了, 即使第二次煮熟了, 也不要吃了。

2、隔夜茶不能喝

隔夜茶因時間過久, 維生素大多已喪失, 且茶湯中的蛋白質、糖類等會成為細菌、黴菌繁殖的養料, 所以, 人們通常認為隔夜茶不能喝。

茶水一般在人體內能滯留3小時左右, 而濃茶滯留時間更長, 這樣茶鹼在人體內積聚過多, 致使神經功能失調。 茶水放久了, 不僅會失去維生素等營養成分,

且易發餿變質, 甚至茶水中的鞣酸還會成為刺激性很強的氧化物, 易傷脾胃, 尤其是夏天, 會引起胃腸炎症。