缺乏一種維生素，容易讓你腳氣纏身

身體機能的正常運行需要多種維生素的配合， 日常中挑食或者飲食不夠全面， 可能會導致營養的缺乏。 而缺乏一種維生素可能會讓你疾病纏身， 危害很大， 說的就是維生素B1。

維主素B1又叫做抗腳氣病維生素， 也叫硫胺素， 是最早被人們提純的維生素， 是1896年荷蘭科學家伊克曼首先發現的， 而在1910年被波蘭化學家豐克從米糠中提取和提純出來。

維主素Bl主要存在於種子的外皮和胚芽中， 如米糠和麩皮中含量很豐富， 在酵母菌、瘦肉、白菜和芹菜中含量也較豐富。 維生素B1易溶于水， 在食物清洗過程中， 可隨水， 大量的流失， 經加熱後菜中維生素B1主要存在于湯中。

缺乏維生素B1容易發生腳氣病， 並不是我們平時常見的腳氣病， 我們平時說的腳氣病是由真菌感染而得的， 這裡所說的腳氣病， 是由於缺乏維生素B1而得的腳氣病， 具體分型， 給大家詳細介紹：

發生腳氣病， 並不是我們平時常見的腳氣病， 我們平時說的腳氣病是由真菌感染而得的， 這裡所說的腳氣病， 是由於缺乏維生素B1而得的腳氣病， 具體分型， 給大家詳細介紹：

腳氣病主要分為成人腳氣病和嬰兒腳氣病：

成人腳氣病分為以下幾個類型：以神經型為主的稱為幹性腳氣病；以水腫和心臟症狀為主的稱為濕性腳氣病；以急性心臟病變為主者稱為心臟型或腳氣性心臟病；以中樞神經病變為主，

兒童型腳氣病主要表現為：嬰兒腳氣病多發生於出生數月的嬰兒。 病情急， 發病突然， 患兒初期有食欲不振， 嘔吐， 腹痛， 興奮， 便秘， 水腫， 心跳快， 呼吸急促及困難；繼而喉頭水腫， 形成獨特的喉鳴；晚期可發生發紺， 心力衰竭， 肺充血及肝淤血， 嚴重時出現腦充血， 強直痙攣， 昏迷直至死亡。 症狀開始至死亡只需要1~2天， 治療及時的話可迅速好轉。

由於多餘的維生素B1不會在體內貯存， 而會完全排出體外， 所以大家可以每天適量的補充， 儘量的從食物中獲得， 天然的最好。