營養飲食

薄荷糖簡單美味,自己也可以做?

薄荷糖是平時生活中經常會吃的美食, 很多人會用薄荷糖清新口氣, 也有的人喜歡薄荷糖中的純天然味道, 售賣的薄荷糖, 很多人會擔心裡面的糖分太多, 給自己的身體造成影響。 所以薄荷糖自己也可以做, 不光簡單, 而且非常的美味。

【配方】

薄荷30g, 白砂糖500g, 水適量。

【制法】

白砂糖放在鋁鍋中, 加水少許, 以小火煎熬至較稠厚時, 加入薄荷細粉, 調勻, 再繼續煎熬至用鏟挑起即成絲狀, 而不粘手時, 停火。 將糖倒在表面塗過食用油的大搪瓷盤中, 待稍冷, 將糖分割成條, 再分割約100塊即可。

【效用】

經常含化食用, 有疏解風熱、清咽利喉的功效。 可治療感冒風熱, 頭痛, 目赤, 咽喉腫痛等症。

【按語】

本方原用於風熱諸證, 為治療風熱諸證的常用方。

風熱客肺, 皮毛疏泄, 故發熱惡風, 咽為肺之通道, 肺熱傷津, 故口渴咽痛。 法宜疏風清熱。 此糖中薄荷解表疏風, 散熱發汗;白糖清熱利咽, 合用而成疏風熱、利咽喉之方。 薄荷少量應用尚有疏解肝鬱之功效, 如逍遙散中伍用薄荷不足一錢即是此意, 故薄荷糖用於肝鬱氣滯證也頗為相宜。

本品意在疏解風熱, 性質偏涼, 風寒外感者不宜食用。