營養飲食

清燉牛尾湯製作方法

清燉牛尾湯主要是由牛尾中段的肉製作而成, 牛尾湯的味道鮮美, 營養價值豐富, 經常喝牛尾湯可以補充身體營養, 還具有延緩衰老的作用, 清燉牛尾湯的製作方法簡單明瞭, 加入不同的配菜可以彰顯出湯的滑嫩, 令人回味無窮。

做法

原料:新鮮牛尾。

配料:西洋參一片、薑片、料酒、鹽、白胡椒粉、香菜/蔥花。

做法:

1、牛尾飛水去除血污;

2、慢燉鍋中加足熱水, 加入牛尾, 少許料酒, 薑片, 西洋參片,

高檔燉3-4小時;

3、撇去浮油, 食用時加入鹽, 香菜或蔥花即可(也可加少許白胡椒粉提香)。

做法二

[原料]鮮黃牛尾.1250克 花椒.3克.紹酒.100克 味精.2克.薑.50克 川鹽.3克

[烹製方法]

1.選用牛尾中段, 削去殘皮後洗淨, 在每一骨節縫中切進約 2/3深, 不切斷, 放人清水中浸泡 20分鐘,

洗淨。 薑拍松。

2.鋁鍋下沸水 3000克, 置旺火上, 放人牛尾燒沸, 撇去浮沫, 放人薑、花椒、紹酒, 移至小火上燉至七成肥, 撈起牛尾用紗布去湯中的花椒、薑及沉澱粉。 將湯重新盛人鍋內, 下牛尾燉至極, 盛入湯碗中。

3.上席時湯中加味精和川鹽即成。 另備香油豆瓣味碟、香菜碟同時上席。