王菲常吃櫻桃 6位女明星如何永葆嬌顏

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已經40的王菲， 面容保養近乎完美， 細紋和瑕疵幾乎不存在， 皮膚呈現光滑透白的健康美態。 據諸多媒體透露她青睞中醫保養， 通過中醫的薰陶， 漸漸地使她養成保養的好習慣。

作為一個女星， 生活不免會有忙碌交加的時候， 她聽說， 容易產生疲勞的感覺在多數情況下與血液中鐵含量減少、供氧不足及血液迴圈不暢有關， 吃櫻桃能補充鐵質， 其中含量豐富的維生素C還能促進身體吸收鐵質， 防止鐵質流失， 並改善血液迴圈， 幫助抵抗疲勞。 經常吃櫻桃能使氣血豐盈、膚色嬌豔。 王菲常吃櫻桃， 已成為圈內人效仿的秘訣。

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王菲說， 信仰讓她更容易靜心， 更加豁達， 活得更隨心所欲。 她認為只要擁有樂觀、健康的心態， 人自然就變美了。 以前她都是“百無禁忌”， 辣的、冰的各種食物來者不拒。 但現在就會特意注意這些， 對食物的選擇總會以健康為首。 她是個隨性的人， 不喜歡化妝。 最多在家有時間會做做面膜， 且非常喜歡純天然或中草藥成份的護膚品， 覺得這些很天然， 足夠放心。

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趙雅芝很注意保持適當的運動。 她透露：自己不會專門到健身館去做運動量大的運動， 而是平時在家時， 邊看電視邊做簡單的有氧體操。 如果堅持一段時間， 有氧體操做厭了， 她就改跳繩， 或者是揺呼啦圈， 也會試著在跑步機上慢跑等等。 注意不要讓自己對運動有厭惡情緒， 把運動帶到生活中去， 就不會覺得累了。

趙雅芝一直強調自己是把家庭放第一位，

事業排第二。 她不愛夜生活， 作息正常， 一日三餐也保證正常， 生活十分有規律。 趙雅芝提到， 保持心態平和對養顏有幫助。 她說， 自己的性格比較溫和嫺靜， 即使有脾氣時， 也注意控制情緒， “不亂向身邊的人發洩， 否則既傷了自己， 也傷了別人， 影響感情， 寧願通過運動等方法把不好的情緒發洩出去。 ”通常生氣時， 她溫柔的嗓音會提高八度， 但絕不打罵人。

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在一次採訪中記者問她如何保養， 她說：“學會愛自己， 對自己好一點”。 “有時間的時候去美容院做個臉， 沒時間就用一些黃瓜、護膚品護理， 讓皮膚保持濕潤”。 “有空就在家煲湯， 為家人做頓可口的飯菜”。 “女人學一些衣服搭配知識， 著裝得體是對自己的關愛， 也是對別人的一種尊重。 ”這是每個女人都能做到的， 但不是每個女人都能堅持的。

小S的經典穿著就是小短裙， 這樣可以展示自己的美腿， 而她的鍛煉方法就是經常慢走。 小S認為， 每天可以平躺在床上做一些抬腰伸腿的小運動， 或者經常穿著適腳的高跟鞋慢步。