9種食物除口腔異味

9種食物除口腔異味

榴槤、大蒜、洋蔥、羊肉等都是有特殊氣味的食物， 每每享用之後， 難免“齒頰留香”， 讓別人不敢“親近”。 醉酒後也是如此，

常常被人指控“滿嘴酒氣”。 如何及時祛除這種因食而來的口腔異味?可以同樣用進食來解決問題。 比如進食以下幾種食物：

1.溫牛奶

吃大蒜後， 會長時間口氣難聞。 這時只需要喝一杯牛奶， 大蒜臭味即可消除。 這是因為牛奶中的蛋白質會與大蒜發生反應， 可以有效祛除蒜味。 需要注意的是， 喝牛奶時， 最好小口慢咽， 讓牛奶在口腔中多停留一會兒， 而且最好喝溫牛奶， 效果會更好。

2.茶葉

進食大蒜、羊肉等食物後， 及時用濃茶漱口或者將一小撮未泡過的茶葉， 分幾次放入口中， 慢慢咀嚼， 待唾液軟化茶葉後再咽下。 此方法還可祛除一般的口臭。

3.花生米

吃過大蒜等“重口味”食物後， 嚼幾顆熟花生米可以祛除口臭。 這不僅因為花生本身含有140多種天然芳香物質，

也因為花生含有β穀固醇， 可以有效抑制口腔細菌生長， 甚至具有一定的抗癌作用。

4.香芹菜

香芹菜有助於消除口中異味， 其中包括煙味。 而且嚼的時間越長， 效果越好。 如果找不到香芹菜， 用薄荷葉、蒿葉、桉葉、迷迭香葉和豆蔻等也能起到同樣作用。

5.柚子

新鮮的柚子去皮食肉， 細嚼慢嚥， 能消除飲酒後口中的異味， 還能解酒， 有消食健脾的功效。

6.檸檬

檸檬具有生津、止渴、祛暑的功效。 吃過大蒜後， 可在一杯沸水裡加入一些新鮮檸檬汁， 直接飲用， 可祛口臭。

7.金橘

取新鮮金橘5-6枚， 洗淨嚼服， 有芳香通竅、順氣健脾的功效。

8.丁香

又名“雞舌香”。 有人趣稱丁香為“古代的口香糖”。 丁香不僅能對口臭起作用，

還能治療牙痛、口腔潰瘍等， 具體方法是：取藥店買來的幹丁香1-2粒， 含在口中即可。

9.山楂

鮮山楂2-3顆， 洗淨， 帶皮一起嚼著吃， 吃完後用清水漱口。 山楂中所含的果膠， 被國外醫藥學家譽為“天然抑菌劑”， 而山楂的紅色果皮， 同樣具有良好的抑菌活性。 因此， 吃山楂的過程本身也是一個“潔齒”的過程， 可以明顯祛除口腔裡的異味。