經絡穴位養生祛病法有哪些

隨著現實生活水準不斷的提升， 人們也開始越來越注意日常養生， 人的身體結構非常的複雜， 身體表面有許多的經絡和穴位， 這些經絡代表著不同的身體部位， 經常按摩這些經絡穴位便可以預防和治療一些身體疾病， 尤其是中老年人可以經常按摩身體穴位， 那麼經絡穴位養生祛病法有哪些呢？下面就讓我們一起來瞭解一下。

認識中醫就從瞭解人體穴位開始， 人體經絡是人體氣血運行的通路， 內屬於臟腑， 外布於全身， 將各部組織、器官聯結成為一個有機的整體。 經絡， 是經脈和絡脈的總稱。 經， 指經脈， 猶如直通的徑路， 是經絡系統中的主幹；絡， 指絡脈， 猶如網路， 是經脈的細小分支。 經絡學說是中醫的精髓之一， 與臟腑、氣血等基礎理論一起， 對中醫各科特別是對針灸的臨床辯證和治療， 有著極為重要的指導意義。

勞宮穴——在掌心橫紋中、屈指握拳時中指指尖所點處，

勞宮穴——在掌心橫紋中、屈指握拳時中指指尖所點處， 按摩它能起到清心和胃、消除面瘡的作用

少府穴——在屈指握拳時、尾指指尖所點處， 按摩它有清心瀉火、活血潤膚的作用。

神門穴、合穀穴——位於手腕和手掌關節處小指那一側的腕橫紋中， 合谷穴位於手背部第一、二掌骨之間， 即虎口上。 按摩此二穴， 能夠促進面部血液迴圈、解除疲乏、振作精神、提神醒腦。

魚際穴——位於手掌面第一掌骨中點， 拇指下隆起處， 有瀉熱宣肺、散淤潤膚的作用。

以上文章中所講述的就是經絡穴位養生祛病法有哪些的詳細介紹， 相信各位朋友看到這裡都已經對全身的經絡和穴位都有了更加深入的瞭解，