春季治咳嗽有秘方

專家介紹， 春季咳嗽可多吃梨和百合， 可增強上呼吸道免疫能力。

春季咳嗽多因感冒引起， 尤其像近幾日， 天氣轉暖後又急遽降溫，

管炎， 這是咳嗽增多的主要原因。 此外， 春季氣候乾燥， 上呼吸道粘膜因此也易受細菌侵襲而出現乾咳。

要預防咳嗽， 首先要注意天氣冷熱變化， 衣服不宜脫得太快。 習慣晨鍛的老人， 則不宜起得太早， 最好在太陽出來後再開始鍛煉， 同時要注意多穿衣服。 對於辦公室白領來說， 降低工作的勞累程度、早睡早起， 可以增強身體的抵抗力， 預防上呼吸道發炎。 平時口感重的人， 這段時間宜少吃辛辣食品， 包括火鍋燒烤等， 飲食要保持清淡， 多吃蔬菜。

已經出現咳嗽症狀的， 可以多吃梨， 有生津潤肺的功效。 如果家中方便， 可以用鮮百合和糯米熬一大鍋粥， 平時就當點心吃，