發物的食物有哪些

經常能夠聽到發物一詞， 所謂的發物就是容易導致過敏， 容易引起腸胃疾病， 容易導致嚴重或者加重病情， 在看醫生的時候， 會經常被囑咐少吃一些發物， 下面我們來瞭解一下發物的食物有哪些？我們看一下這方面的內容。

發物的種類特別多， 首先就是發熱之物， 發熱之物包括薑、韭菜、辣椒、胡椒、川椒、羊肉、香菇等食物， 這類食物具有熱性的特點， 容易導致陰虛內熱， 容易造成肝火上升。

動氣之物也屬於發物， 比如說比目魚、春芥等食物， 都屬於發物的類別。 另外助濕之物也屬於發物， 助濕的食物有很多， 比較常見的就是海鮮， 過多食用容易導致生痰。

動血之物也屬於發物， 比較常見的就是胡椒， 另外還有積寒之物也是發物的一種， 積寒之物包括新鮮的柿子、西瓜、田螺等食物， 對於脾胃虛寒的人士來說， 這些食物儘量不要吃。

另外發風之物也屬於發物，

以上簡單的瞭解了發物的食物有哪些？發物有很多， 總結來看， 包括蔬菜類， 包括水果類、肉類和水產類等等， 當出現疾病的時候， 應該少吃發物， 避免造成過敏性反應， 避免引起腸胃不良的情況， 所以對於發物來說也應該有所瞭解。