秋季適合喝什麼茶？

大家都知道秋季天氣乾燥， 那要喝什麼茶養生呢？要怎樣喝呢？喝茶雖然有好處， 但是喝茶也是有講究的， 下面跟著小編一起來看看秋季應該如何飲茶才夠養生吧！

秋季喝茶應該這樣喝！

1、橄欖養生茶

由大葉種曬青毛茶、滇橄欖、絞股藍、杭菊花等組成。 具有生津止渴、清咽利喉、健脾胃、降血脂、強身之功效。 橄欖養生茶茶湯暗紅褐色， 入口爽滑， 回甘明顯， 具清香味。

2、菊花茶

菊花茶可清熱解表， 清肝明目。 適宜在夏天感冒、發熱、微惡風寒、口幹、尿黃、舌質紅、苔薄黃時飲用， 也可用於高血壓初期出現頭痛、目赤等症狀時飲用。

3、山楂茶

山楂有消食導滯、活血化淤的作用。 經常飲用山楂茶， 可降低血糖， 調節血壓。 每天數次用鮮嫩山楂果1-2枚泡茶飲用， 想助消化則可食用炒山楂或焦山楂。

4、迷迭香茶

迷迭香氣味清香、芬芳， 泡茶來喝， 茶色淡綠， 口感純正。 常喝迷迭香茶可以抵禦電腦輻射、增強記憶力、消除胃脹、降低膽固醇、促進血液迴圈、抑制肥胖， 並能改善脫髮的現象， 還具有祛痰、抗感染、殺菌的功效。

迷迭香可以搭配玫瑰花、馬鞭草、檸檬草、洋甘菊、薄荷、茉莉花等來沖泡。

5、洋甘菊茶

洋甘菊， 又名西洋甘菊、羅馬洋甘菊。 用洋甘菊來泡茶， 可以清熱解毒、清肝明目、活血補血、降血壓、調經止痛、潤肺滑腸、疏風散熱、抗炎消菌、舒緩疲勞、安撫情緒、改善睡眠。

洋甘菊茶既美味又保健， 在歐美國家是非常流行的花茶。 另外， 如果有牙痛的症狀， 可以用洋甘菊來漱口以緩解;也可以用沖泡過的洋甘菊茶， 冰涼包起敷在眼上來去除黑眼圈。

6、青茶

青茶， 又稱烏龍茶， 屬半發酵茶， 介於綠、紅茶之間。 烏龍茶、岩茶、大紅袍等都屬於青茶。 青茶既有綠茶的清香和天然花香， 又有紅茶醇厚的滋味， 不寒不熱， 溫熱適中， 常飲能潤膚， 益肺， 生津， 潤喉， 有效清除體內餘熱， 恢復津液， 對金秋保健大有好處。

7、牡丹花茶

牡丹花養血和肝、散鬱祛瘀、適應于面部黃褐斑、皮膚衰老、常飲可使氣血充沛、美容養顏、精神飽滿。 牡丹花能減輕生理疼痛、調經活血、對治療貧血及養顏美容有助益。 牡丹花茶可鎮痛、止咳、清心潤肺、止泄、促進血液迴圈、防止高血壓、治關節痛、風濕痛等功效。 準備幹牡丹花， 茶葉， 糖， 開水， 藥店就得賣， 取6至7朵牡丹花放入杯中， 適量的茶葉， 注入大概80度的水，